近日，隨著Gary宣佈退出《Running Man》，宋智孝和金鐘國也是確認退出了，確實天下沒有不散的宴席，這幾個人陪伴我們也有些年頭了，曾經宋仲基的離開就讓我們看到了不適應，沒想到現在連懵智和斯巴達也要走了，確實令人惋惜。不過姜虎東和劉在石的合作還是很讓人期待的，只是我們還不知道能夠在哪裡看到女神宋智孝，畢竟電影可就不像真人秀這樣每週都能見到了。尤其是這樣靚麗的女神，可以說宋智孝的身材好過了大多數人，難道就是因為運動才可以有這樣的好身材嗎？其實也不需要，你需要的是他們來説明你，那麼它們是誰呢？其實是一群健康的食物，有了他們的幫助，你的減肥自然可以事半功倍，讓他們滋養著你的身心，同時還能帶走身上的脂肪，那麼這些食物都是哪些呢？
★紅豆薏米粉
想要不運動也有好身材，那麼這款美味自然是需要出現。相信大家對於它的出現並不會意外。因為它香醇濃厚，口感爽滑。吃起來很不錯！紅豆和薏米的的營養價值很高，在減肥的過程中可以為我們提供每日所需的營養需求，帶來的飽腹感也避免了我們因為嘴饞而去吃一些發胖食物，有了它，腸胃通了，自然不用擔心會長小肚腩，肚子感覺很輕鬆，簡直就是為了你的美麗而量身定做的美食。
★芝麻核桃桑葚粉
運動達人的鍛煉是從早晨開始，而我們的瘦身也是需要。芝麻的味道作為早晨實在是太香了，小編大吃特吃，為人體提供滿滿的能量，此款代餐粉讓小編我省時間不費事，簡單輕鬆就能填飽肚子了。提供營養又減脂！味道杠杠的，減肥作用也是杠杠的！
★燕麥餅乾
對於減肥，我們不運動並不是因為我們懶惰，而是因為我們有它。燕麥餅乾營養低脂肪，非常適合在減肥的朋友們，不用擔心會導致脂肪增多，這餅乾提供了基本的膳食纖維，為營養均衡提供了保障，填飽肚子也不必怕腰間再度增加負擔。
★修長細美腿三草茶
女人最容易長胖的部位就是下半身，誰都想有一雙纖細修長的美腿，無奈種種因素老是讓我們不知不覺養胖了腿，變成了沒多少人喜歡的梨型身材！讓大象腿成為過去式，讓iPhone6s腿成為現在時，這款瘦腿三草茶，你值得擁有！清秀的葉子自然伸展，讓你擁有自然輕盈的體型，檸檬的清香，清新爽口，清晨來一杯開啟你美好的一天，記得要長期飲用哦，效果一定會讓你驚喜。
★紅豆薏米茶
紅豆可以補血，薏仁則能美白，兩者搭配不僅瘦身還兼具美容的功效。作用於水腫、毒素色斑、下半身肥胖等。能夠促進體內血液和水分的新陳代謝，有利尿消腫的作用，還可以幫助排便、減輕體重，以及滋潤肌膚、健脾益胃。特別是對經前水腫，下肢浮腫等有很好的作用。是不可多得的健康飲品。
★青汁大麥若葉粉
還在羡慕人家擁有的美好身材麼？你也可以擁有的！來來來，來一杯大麥若葉青汁粉。膳食纖維在腸道內蠕動，有助於食物有效的吸收，進而起到排毒養顏的作用，終使你臃腫的身體瘦下來。心動了麼？每天一杯，讓你輕輕鬆松擁有好身體，好肌膚，輕輕鬆松做個簡單健康的美人！
★荷葉普洱茶
曼妙身姿怎麼喝出來？當然首選荷葉普洱茶！肥胖多煩惱，生活受困擾。荷葉普洱茶，可以讓你輕輕鬆松的甩掉小肚腩，瘦瘦你的腰，讓你的身姿變得更加窈窕，你喜歡麼？還不每天準備一個一口荷葉普洱茶，喝出健康，喝出美麗。
★塑身檸檬荷葉茶
檸檬荷葉茶為多種天然草本植物萃取，日常必備，保持好身形，健康、衛生、便捷、時尚、好喝 品質上乘的檸檬+荷葉+決明子等原料，科學配方，獨家秘制，淡香爽口，清香淡爽味道棒，不用再擔心大吃大喝後變重的情況了。清雅幽香送你美麗塑造S曲線。
★桂花茶
減肥還不運動，這麼任性的你在晚上的時候也是要好好享受這款美味。桂花茶保留了桂花的香味，讓桂花從小編的嗅覺變為味覺，簡直是太美了！靜靜地桂花香味在空氣中蔓延，生活就是這麼愜意，而且還能夠在這愜意的過程中，迎接性☆禁☆感小蠻腰的到來，真是幸福！
★薏米紅豆燕麥餅
纖細的腰身，通過運動也是不容易的到的，不過有了這款美味可就是大不相同了。小編家裡就經常會煮薏米紅豆粥，那可是相當美味，而且當穀物進入腸道，會幫助我們清理腸道，小編發現薏米紅豆燕麥餅之後就更懶得煮。
★五穀雜糧代餐粥
運動是快樂的，因為可以有朋友的陪伴，那麼減肥的時候呢？還好有它，能夠很好的陪伴我們腸胃吸收和消化。這款代餐粥看起來外觀可不賴，清涼可口，吃起來十分的爽口順滑，而且食用方便快捷，促進我們腸道的蠕動，讓我們快速的甩掉贅肉！
★紅棗桂圓茶
減肥的過程中，也是要注意自己的身體變化。紅棗和桂圓對我們女性十分有益，經常喝桂圓紅棗茶不僅可以美容養顏!小編之前每次來親戚都難受到不行，自從堅持喝它，不僅不疼了，而且氣色也好多了！在減肥的過程中，它還可以清理腸道，瘦身減肥呢！
★胎菊茶
纖細的身材就像是這美味的花茶一樣給人眼前一亮的感覺。不知道小夥伴們會不會因為自己在的城市，有些壓力而感到燥熱不安，完全做其他事，跟別說運動瘦腰了。還好有胎菊茶，有著散熱的功效，還可以幫助我們消去腰間的脂肪，解疲瘦腰兩不誤哦～
好啦，以上就是小編為各位小夥伴們推薦的減肥美味，讓你不需要通過運動也同樣可以擁有好身材。