這次看到很新鮮的葫蘆瓜,就買了兩個,不能太慣木頭的口味了,閨女正在長身體,需要各方面的營養,更要營養均衡。爆炒了一個,還剩一個,看到空氣炸鍋,就創意用那炸鍋,加孜然粉、辣椒粉做出,燒烤的味道。
葫蘆瓜有的地方叫西葫蘆,我是習慣了叫葫蘆瓜。我家很少吃這種菜。原因是我家木頭不愛吃,每次做,無論哪種做法,他都不愛吃。閨女也是不那麼愛吃,所以每次做的葫蘆瓜,都是我一人吃了。
主料:葫蘆瓜
輔料:菜籽油、鹽、孜然粉、辣椒粉
做法:1、把葫蘆瓜洗淨,用淡鹽水侵泡10分鐘,瀝幹水分切稍微厚一些的片
2 、把葫蘆瓜上撒上鹽、辣椒粉、孜然粉、少許菜籽油拌均勻
3、炸鍋200度預熱3分鐘,拉出炸籃,把葫蘆瓜鋪在上面,設置時間10分鐘200度,下一鍋炸的時候,時間設置5分鐘就行了,時間到拉出炸籃,把葫蘆瓜取出,撒上辣椒粉、孜然粉即可
小貼士
1、葫蘆瓜可以去皮,也可以不去皮,得好好清洗不去皮的不吃辣椒的,可以不加‘’
2、也可以用茄子、土豆、胡蘿蔔這樣做的沒有炸鍋的,這樣的醃制方法可以用烤箱烤的