在日常生活中由於飲食習慣的不規律，經常吃些重口味的食物而導致口臭。之所以稱它為口臭那是因為在你呼吸的時候你所呼出的氣體特別的難聞，有股臭臭的味道，讓人難以接受，這口臭不僅影響到了自身健康，同時也影響到了周圍的人。
當你由於工作的需要，跟客戶談生意的時候，當你看上一個女孩想跟人家親近的時候......因為有了口臭的存在，他們會敬而遠之的，你說這是不是一件挺令人尷尬的事？所以消除口臭才是重中之重。那麼如何才能清除掉口臭呢？別急，下面的這些食物就能夠幫到你.
~水果祛除口臭法~
【檸檬】
檸檬中含有大量的維生素c，不但能增強人體的免疫力，而且它的氣味兒芳香，能夠去除口臭。取一個檸檬把它榨成汁，然後拿來一杯開水，把檸檬汁倒入裡面，攪勻，最好再加些薄荷一起飲用，這樣會使你的口氣更加的清新。
【柚子】
柚子味道酸甜，屬寒性，而且維生素含量也極為豐富，具有清熱降火的作用，在喝酒以後，吃上些柚子的果肉，不但能夠解酒，同時還能去除胃中的惡氣，有健脾和胃的功效，吃完肉，柚子皮也不要扔掉，取一小塊嚼在嘴裡，也能去除口臭。
【金桔】
金桔有理氣化痰，利咽消炎，健胃消食等功效。取幾個新鮮的金桔，嚼服，既能生津止渴，芳香通竅，又能起到去除口臭的效果。
~蔬菜祛除口臭法~
【蓮藕】
藕裡面含有大量的維生素c和食物纖維，營養很豐富，它的味道微甜，而且性情很溫和，有健脾養胃，益血止瀉等功效，對於胃熱而引起的口臭能起到很好的效果。
【香菇】
香菇的營養豐富，尤其是野生的，它裡面含有香菇多酶，能夠有效的抑制口腔中細菌，起到消炎的效果，對牙齒還有保護的作用，所以它也能夠去除口臭。
【芹菜】
芹菜含有的營養物質除了能夠降血壓，而且還能清腸胃，利咽潤肺，對消除口中異味兒有很好的功效，尤其是對於吸煙的人群，嚼上一塊兒，能去除你口中的煙臭味兒。
【海帶】
海帶中含有不飽和脂肪酸和膳食纖維，能清除附著血管壁上的膽固醇，保證血管的暢通，同時還能調和腸胃，只有腸胃調理順暢了，口臭也就自然而然的消失了。
~其他祛除口氣法~
【花生】
花生不但能夠補血，還有潤肺化痰，健脾和胃的作用，嚼上幾顆花生仁對胃是很有好處的，同時花生的香氣還能中和口腔中的異味，也有著去除口臭的效果。
【口香糖】
口香糖嚼上一塊，不僅能夠潔白牙齒，鍛煉臉部的肌肉，同時有了薄荷的加入，那種清涼的芳香，使你的口腔徹底的變得清新了，所以薄荷味兒的口香糖也能有效的去除口臭。