突然某天發現,某個同事飯後必來一杯優酪乳~~~~從前她可是從不喝優酪乳的~~
當然她還有更多神奇的地方~~譬如,只吃肉不吃菜;譬如,從不吃水果;譬如,拒絕任何果汁,奶昔,優酪乳等等~~~~
所以目睹她瘋狂的愛上優酪乳後,我有點驚奇,又有點意料之中~~~~優酪乳有什麼作用,大家都知道哈,這裡就不直說了~~O(∩_∩)O哈哈~
其實呢,如果真想吃到健康的優酪乳~~最好還是自己製作~~~
這裡給大家推薦一個100%成功的優酪乳方子~~其實非常簡單,詳細的說明就看步驟吧~~~希望能幫到大家~~~
【推薦理由】金典有機奶通過種植、養殖、生產加工、物流、銷售5大環節的嚴格認證,保留了牛奶的天然營養和口感。通過了OFDC有機認證,口感香甜濃郁,唇齒留香,老少皆宜。
【推薦理由】佰生優優酪乳發酵劑採用科學配方,含多種益生菌。用它可輕鬆DIY各種營養可口的優酪乳,而且口感細膩,嫩滑醇香。自製優酪乳不添加色素、香精、防腐劑、增稠劑等,非常健康。
【推薦理由】這款蜂蜜融入了荊條花,洋槐花,棗花三種花蜜之精華,富含更全面的營養價值。蜂蜜可直接食用,或者用溫開水沖飲。同麵包,蛋糕,果汁搭配食用,也非常棒,可每天食用,滋陰潤燥,對人體非常好。
【推薦理由】這款優酪乳機是智慧全自動的,而且雙層密封,三重恒溫系統,內膽是不銹鋼內膽,耐用壽命長。它還可製作分杯優酪乳,做好的優酪乳放冰箱冷藏,第二天就可以帶著優酪乳去上班啦。很方便實用,夏天就要來啦,優酪乳做起來!
【100%成功的優酪乳方子】自製蜂蜜優酪乳—這方子小白也能100%成功
原料:純牛奶1000ml,優酪乳發酵劑1g
輔料:綿白糖50g,蜂蜜30g
做法:
1、備好原材料:優酪乳機,純牛奶,優酪乳發酵劑;如果沒有優酪乳機,可用麵包機或者電飯煲的優酪乳功能;如果沒有優酪乳發酵劑,可以用市售優酪乳做引子;不過優酪乳量要增加到50g;
2、做優酪乳的容器洗淨後,用開水燙一燙;待容器自動晾乾後,放入優酪乳發酵劑;
3、倒入少量牛奶;
4、用無油無水的打蛋器,將其完全攪拌均勻;
5、倒入剩餘的牛奶,攪拌均勻;
6、優酪乳機裡面的容器蓋上蓋子;
7、優酪乳機外部的蓋子也蓋上,通電;
8、8小時後,健康的優酪乳就做好了。將優酪乳盛出,拌入白糖,優酪乳,攪拌均勻後,即可食用。
碎碎念:
1、如果沒有優酪乳機,可用麵包機或者電飯煲的優酪乳功能;如果沒有優酪乳發酵劑,可以用市售優酪乳做引子;不過優酪乳量要增加到50g;
2、建議優酪乳做成後,再拌入白糖等其他食材。這樣操作,優酪乳100%成功。