夏季帶娃出遊
歡樂之餘總會出現一些小麻煩
去海邊,一不小心就中暑
品美食,積食就找上門了
室內外溫差大,中招空調病
還有: 感冒、咳嗽、發燒
腹瀉、嘔吐、外傷
……
人生地不熟,醫院哪裡找?
盼望已久的旅行被小痛小病毀掉
如果你備好家庭出遊小錦囊
會免去多少煩惱?
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分為出遊工具篇和藥物篇
值得您花三分鐘耐心讀完
Part1 工具篇
這些小玩意兒,藥店商店都買得到,出遊必備!
01
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艾灸條
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寶寶受涼拉肚子?旅行爬山玩水濕氣太重?受寒感冒清鼻涕咳嗽、頭痛乏力?不用擔心,一盒艾灸條就可以驅除寒邪,讓受寒受涼的小寶寶渾身暖暖噠。如果受寒嚴重,還可以掰碎艾條,煮水給寶寶泡腳,要多方便有多方便。正規藥店藥房都買得到哦。
02
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刮痧板
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刮痧板可以分為牛角、砭石、玉石,實在來不及準備,可以帶一把陶瓷調羹。刮痧需要介質:最好是對症使用不同的精油,當然橄欖油、菜籽油、花生油都可以。
在同城娃”刮痧課“中,我們介紹了很多身邊常見的刮痧適應症、刮痧工具和刮痧精油,以及手法和辨證。刮痧可以緩解因長時間奔波出現的四肢水腫、肩部疼痛、四肢酸軟等症狀,中暑時刮痧效果也非常好。(刮痧為泄法,用前請學習禁忌症,不要濫用)
03
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創可貼
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小孩子總是對這個世界充滿了好奇心,作為媽媽,當然不能阻擋他探索世界啦!但也難免磕磕碰碰,天氣炎熱傷口更要及時消毒處理。記得帶上創可貼,放心讓孩子玩,與自然充分接觸吧。(過敏慎用)
04
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精油
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調理脾胃精油: 旅行途中,遇到美食難免會開懷享用,一不小心就飲食過量啦,小肚子鼓鼓的、便便也塞車。遇到孩子受涼鬧肚子、或者打嗝兒沒食欲時也有效。手心滴兩滴精油,在孩子肚子(中脘、天樞、神厥)輕輕按摩。
風寒感冒精油:別以為現在是火辣辣的夏天,孩子就不會受風寒。飛機上、動車上、酒店裡、餐廳中……空調冷氣呼呼吹,孩子剛從室外滿頭大汗進屋,毛孔腠理全開,寒氣長驅直入,很容易中招。如果出現打噴嚏、流清鼻涕、鼻塞、頭暈頭疼等症狀,這瓶風寒精油就是救星啦。
05
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風油精
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清涼、驅風、止痛、止癢······它都不在話下,取一滴輕輕塗抹於太陽穴、眉心、風池穴、風府穴等部位。如果長痱子,可滴幾滴風油精到熱水中泡澡,治療痱子效果杠杠的。
?注意:用前請參照說明書哦!成人可直接塗抹風油精在皮膚表面,寶寶肌膚嬌嫩,用前請稀釋。
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06
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太陽鏡、防護帽、防曬衣、防曬霜
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再貪玩也不要讓小孩子連續處在酷暑的室外超過2小時,很容易中暑。媽媽們可以提前瞭解當地的天氣和紫外線強度,做好防曬措施,保護孩子嬌嫩皮膚,曬黑曬斑通通不要!
防曬衣一定要帶上,外出可防曬、空調房可抵禦寒氣,綠指今夏在三亞游泳池裡看到幾乎人手一件,自己一家人在池裡傻曬,真真是後悔不迭啊。
Part2 藥物篇
同城娃精選安全放心中成藥,帶娃出遊必備的都在這兒了
01
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川芎茶調丸
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功效:疏風止痛。用於風邪頭痛、或有惡寒、發燒、鼻塞。
一頭栽進大自然的懷抱,恨不得盡覽旅途美景,山頂日出、順水漂流、草原策馬、憑海臨風……再加上出門在外冷氣總是開得太足,一不小心風邪寒邪就悄悄潛入體內。此藥恰好適用於旅行中風寒入侵導致的惡寒症狀。
02
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附子理中丸
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功效:溫陽袪寒,補氣健脾。特別適合脾胃虛寒或脾腎陽虛的人群。脘腹疼痛,腹瀉不已,噁心嘔吐,畏寒肢冷等。
中醫講究食在當地,由於地理環境的變化以及水質飲食變化等,小孩子和大人出門很容易水土不服引發腹瀉、腹痛、嘔吐等脾胃不適的症狀。帶上一盒附子理中丸,就可及時緩解相關症狀啦。
03
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藿香正氣水
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功效:解表袪暑,化濕和中。用於外感風寒,內傷濕滯,夏傷暑濕,頭痛昏重,脘腹脹痛,嘔吐腹瀉;胃腸型感冒。
嗯!這是一種神奇的藥!外可敷,內可服。
夏天高溫出行,暑濕易引起發熱、嘔吐腹瀉、食欲不振等情況,媽媽們可提前買好穴位貼,用棉球吸足藿香正氣水後,將穴位貼貼在寶寶的肚臍上,以2至3小時為宜,可退燒解暑。對於蚊蟲叮咬,暈車等也有效。大一點的孩子可酌量兌水內服,小月齡寶寶建議服用不含酒精的藿香正氣液。
04
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香連丸
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功效:清熱化濕,行氣化滯。濕熱痢疾。下痢赤白相兼,腹痛,裡急後重。
旅行餐可不比家裡,餐餐都是重口味,寶寶因飲食過於辛辣燥熱,可能導致腸胃有熱、上火(眼屎多、口乾舌燥、大便黏膩)等症狀,及時用上香連丸,清熱化濕不上火。
05
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保和丸
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功效:消食和胃。主食積停滯,胸脘痞滿,腹脹時痛,暖腐吞酸,惡食,或嘔吐泄瀉,脈滑,舌苔厚膩或黃。
你可知道同城娃健康群裡到底提了多少次保和丸?旅行中此藥當然必不可少啦,可用於飲食不節(潔)等產生的各類症狀。再配合適當的推拿手法,分分鐘搞定娃兒的脾胃問題。
06
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雲南白藥噴霧
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功效:活血化瘀
抱娃時腰扭了,下坡時腳崴了,趕緊用來噴一噴,可以有效緩解紅腫疼痛的情況。
07
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三七粉
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外傷出血?跌打扭傷?塗抹於患處即可。三七粉的神奇妙用體驗過都忘不掉。趕緊裝進行囊吧~如果嫌藥店的成品貴,自己去中藥房買一些三七打成粉末也可以哦~
--【編後語】--
在這個酷暑的季節,帶上孩子去看世界,也請記得帶上同城娃為您貼心準備的“旅行錦囊”。
如果你覺得帶一大堆藥太麻煩,可以準備一個收納盒子,將藥物拆掉外包裝盒,根據出遊時間來配備合適的用量。
內服的中成藥,一定要看清楚用量,1歲以下的孩子,使用成人三~四分之一的用量,1歲以上可使用二~三分之一。具體使用辨證,請參考藥物說明書。
備好旅行錦囊,不讓我們的旅程留下一絲遺憾。……
特別鳴謝雲師兄