有人會問，痛經到底怎麼形成的？為什麼不同的人對於痛經的感受不相同~因為每個人的體質不一樣，然而每個人的痛經疼痛的程度也會有明顯的不一致。
痛經分為兩種的，一種痛經是原發性痛經，也就是女性生下來就會痛經。還有一種痛經是因為患上了一些婦科疾病引起的痛經。痛經是常見的婦科病，而且引起痛經的原因有很多，痛經很難根治。
痛經的女性基本上在月經來之前或者是在月經出血前的幾個小時都會覺得肚子非常痛，一般會覺得下腹部脹痛，而且有一種冷同熱，痛的感覺。
有的女性還會感覺到小腹刺痛，有的還會感覺到腹部墜痛，甚至有些會覺得絞痛，還有的會像抽筋一樣痛。疼痛感會從小腹一直痛到腰背部，還有一些女性會從大腿痛到腳部。痛經有一陣劇痛的時間，劇痛的時間至少兩個小時。
想想上面的情景假設你是一個痛經者，你完全可以感受到那種絞痛或是抽筋般的疼痛是有多麼的煎熬。
痛經的女性我們通常可以採用這些小方法來緩解不適，紅薑茶，取紅糖 50克，去皮生薑4片，溫火煮4~5分鐘，月經來時堅持喝幾天。平時一周左右喝一次，長期堅持，宮寒症狀就會減輕，也可用黃芪，大棗或者當歸泡水喝，或者煎服，補氣調血，使得氣血雙盈，這樣也是有效驅除宮寒的方式。
痛經雖說是身邊女性中十個中總有七八是有痛經的習慣，但是你知道嚴重者的話會給我們帶來怎樣的後果嗎？
▶痛經嚴重的女性還會出現失眠的症狀，而且他們會覺得頭暈頭痛，有的女性胃部也非常疼痛，而且全身無力、手腳冰涼，但是痛經會造成不孕不育，所以女性朋友們一定要重視這個問題。
▶痛經不只是給女性身體帶來疼痛那麼簡單，而且經期帶來的疼痛也使女性心情心態都受其波動，嚴重影響正常生活。
▶比如說痛經它會讓我們的膚質提前的衰老，一般痛經的女性患者經期都會出現提前或是退後的困擾，這些常常都是因為宮寒導致內分泌失調在作祟，面對這些有些年輕的女性朋友就會因此的感覺到膚質變差，臉色暗黃，或是感覺到身材走形過度的肥胖等等。
▶女性氣血失調，體內自由基異常活躍，其衰老年齡比正常女性總體提前5年。尤其是經期痛經女性總是面色灰暗、皮膚乾燥，容易形成色斑、痤瘡等面部問題的隱形禍首。
▶若不是原發性痛經，是由某些婦科疾病引起，其中常見的是子宮肌瘤、卵巢囊腫，假如不及時治療就會導致病情惡化，增加治療難度。
▷面對這些情況，我們應該的是及時的去快速解決，讓痛經遠離我們的正常生活，健康的合理飲食避免過甜或過鹹的垃圾食物，它們會使你脹氣及行動遲緩，多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，並儘量少量多餐。
▷補充鈣、鉀及鎂礦物質，也能幫助緩解痛經。避免咖啡因 咖啡、茶、可樂、巧克力中所含的咖啡因，使你神經緊張，可能促成月經期間的不適。
▷保持身體暖和將加速血液迴圈，並鬆弛你的肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部位。多喝熱的藥草茶或熱檸檬汁。也可在腹部放置熱敷墊或熱水瓶，一次數分鐘。