文／胡曉紅（婦產科主治醫師）
待產指的是從宮口開大2釐米到宮口開全的過程，這個過程大多數孕媽咪會在醫院的待產室中度過。孕媽咪提前瞭解一些關於待產的知識，可減少由於準備不足或緊張引起的產程延長或停滯。
【待產過程中，哪些原因最容易讓你轉為剖宮產？】
● 你的宮頸停止擴張，或胎兒停止在產道中下降，造成產程延長或停滯。這有時與頭盆不稱、胎位不正有關，有時也與孕媽咪的產力不足有關。
● 出現了胎兒宮內窘迫，醫生擔心胎兒缺氧加重，難於承受接下來的產程。
● 臍帶從你的宮頸口脫出來了（稱為“臍帶脫垂”，這種情況很少，容易發生在破膜時。
》小提示：在進入待產時之前，請務必要提前準備好待產包↓↓
*推薦：美孕嘉待產包，入院基礎級必備用品，醫用安全材質，產科醫生推薦。內含產褥期衛生巾、產褥墊、一次性乳墊、無紡布內褲、寶寶濕巾等用品。好品質，綿柔衛生，一套搞定。
在進入待產室之前，大多數孕媽咪都已經出現了見紅、腹痛的情況，有些還有可能已經破水了，但是也有少數的孕媽咪只有輕微的腹墜感。
無論哪種情況，你都不用太緊張，因為進入待產室後，醫生和護士會對你和你的胎寶貝進行全面的檢查和監護，以保證產程順利的進行。
》 小提示： 配合醫生，才能保證產程的順利進行，產程中，一定要會用到的是產褥墊↓↓
*推薦：全棉時代產褥墊。純棉表層，不落絮，柔軟透氣，親貼肌膚。PE膜防滲防漏，保護肌膚乾爽自然。天然純棉表層，柔軟舒適，親膚透氣。含高分子吸水材料，快吸收，大容量。網狀紋理結構，加倍吸濕，舒爽潔淨。底層有效阻隔，安全防滲漏，產後可用。
[潛伏期 你該怎樣做]
在宮口開大3釐米之前，你還處於第一產程的潛伏期。
在這一階段中，子宮開始有規律地收縮，你會感覺疼痛變得越來越明顯。你的宮頸開始變軟、變薄，而且更富有彈性，但宮口擴張相對較慢，平均2～3小時擴大1釐米。在這個階段，疼痛大多是可以忍受的，你還可以活動活動，這有可能讓產程進展得快一些。你可以：
● 家人給產婦準備一個腰枕或者靠枕，會緩解宮縮帶來的不適感↓↓
*推薦：良良多功能護腰枕，可讓新媽媽減輕疲勞，又可以作為哺乳枕使用，非常實用。
● 吃點富含碳水化合物的食物，以半流質或軟爛的食物為主，如稀米飯、軟麵條、甜粥等，並注意補充足夠的水分。
》但是不要頻繁或大量地吃東西，以免萬一需要急診手術時影響麻醉，也可以喝一杯產婦牛奶↓↓
*推薦：雅培媽媽喜康素科學補充DHA、膽鹼、鈣、鐵等20多種豐富營養素，是一款非常棒的孕產婦營養配方奶粉。
● 如果你之前休息得不太好，也可以稍微睡一會兒。
在這個階段，醫生的操作相對較少，一般會為你定時聽胎心，另外每隔大約4小時進行一次陰☆禁☆道檢查，瞭解宮口開大的情況。如果在這個階段你的產程進展緩慢，醫生可能會為你肌注藥物或者進行宮頸封閉以促進宮頸軟化擴張，在這個時候，你都要儘量配合，可以在陰☆禁☆道檢查或宮頸封閉時採取深呼吸的方式，來減少自己的不適感覺。
[活躍期 你該怎樣做]
從宮口開大3釐米到宮口開全叫做第一產程的活躍期。
你的宮縮在這個階段會變得越來越強烈、越來越頻繁，每次宮縮持續的時間也更長。最終，宮縮頻率會加快到每三四分鐘一次，每次持續40～60秒，並且確實感覺很痛。這可以算是整個產程中最難熬的一段時間了。
》提示： 減少產後的疼痛感，加快子宮復原，建議順產後2天，剖宮產5天之後使用收腹骨盆帶 ↓↓
*推薦：氣壓骨盆矯正帶，不僅可以收縮盆骨，還可以提臀，通過可調節的氣壓，自行掌握收緊力度。採用透氣材質，使用過程更感舒適。。
在這個階段，雖然疼痛的感覺會更明顯，但是你還是要儘量讓自己放鬆，儘量保持均勻的呼吸。你可以：
● 尋找能讓自己感到更舒服一些的姿勢，或坐或臥都可以，在這方面，護士也會給你一些指導。
● 在宮縮間歇喝點水或吃點東西來補充能量。
● 到洗手間去一下，及時排出小便可能會感覺好點。待產時最好穿一次性產婦內褲。
*推薦：開麗產後一次性內褲，輕便防變形，純棉網眼設計，清爽吸汗，貼身透氣 腰部蕾絲花邊+鬆緊設計，舒適自如，寬鬆隨心。
● 請助產士或家人給你做些按摩，幫助你放鬆。
》小提示： 如果老公陪產，可以跟妻子多聊聊天，或者幫妻子按摩，用柔軟的紗布手帕幫妻子擦汗 ↓↓
*推薦：棉花堂純棉紗布手帕，100%純棉紗布，四層高密度品質，柔軟吸水快，無螢光無甲醛，自然環保健康！
● 採用正確的呼吸方法，也能緩解一些宮縮的疼痛。
● 與助產護士或家人說說話，讓她們給你信心。
【待產時應該怎樣做來減少受“兩茬罪”的可能呢？】
● 要樹立自己一定能夠順利分娩的信心，知道這是個自然的過程，減少緊張情緒。心情放鬆有助於正常飲食，在分娩關鍵時刻能夠為你提供足夠的體力。
● 在待產過程中，使用正確的呼吸方式和放鬆技巧，對於減少體力的消耗有重要作用。孕媽咪因為待產期間過於緊張、大聲呼叫而消耗過多體力，到了第二產程沒有足夠的力量把寶貝娩出，不得不助產甚至剖宮產分娩的情況也是常有的。而且這也容易造成胎寶貝在子宮中的缺氧 ，增加剖宮產的可能。
》小提示：生產完，有的媽媽開始出現妊娠紋，為了減輕紋路，請在孕中期就開始使用防妊娠紋橄欖油吧 ↓↓
推薦：親潤孕婦橄欖油。產前預防，產後修護淡化妊娠紋，天然橄欖油，孕期和哺乳期都可以使用的安全護膚品。撫平肚紋，光滑美腹。
【何時去醫院待產比較合適？】
關於何時去醫院待產，在臨近預產期的產檢時，首先可以諮詢一下醫生的意見。醫生會根據你的個人情況提供一些建議：比如你是不是有孕期併發症或別的高危因素，這是不是你的第一胎，還有你的一些具體情況，比如說你的住所到醫院的距離有多遠等。
產程前期的宮縮剛開始時，可能很像是你孕期曾經感覺到的假宮縮，不是很頻繁，也不太疼。不過，如果宮縮變得越來越長、越來越劇烈、越來越集中時，你的產程多半就已經開始了。
推薦：婧麒防滑孕婦鞋。保暖防滑加絨，鞋面採用短毛絨，內裡採用高密度優質長毛絨，鞋子一定要包跟的，這樣對媽媽恢復好。
如果你的懷孕情況並不複雜，醫生大多建議你等到每次宮縮持續半分鐘以上、每5分鐘一次以後才去醫院待產。因為初次分娩的孕媽咪的總產程大約十幾個小時，過早地進入醫院待產並不利於你的休息和體力的保持。
高危孕媽咪則另當別論，醫生會建議在臨產時儘早去醫院，因為需要更多的監護。
》提示：自然分娩後初乳來的早，寶寶可以儘早吃到媽媽的奶↓↓
*推薦：威爾貝魯彩棉哺乳文胸，採用舒適彩棉面料，細膩柔軟，舒適親膚，吸濕排汗。
【除此之外，如果有下列幾種情況出現，則應該立刻去醫院就診： 】
● 發現自己陰☆禁☆道流水。
● 感覺到寶貝動得不如以前活躍了。
● 出現陰☆禁☆道多量出血、發熱、劇烈頭痛、視覺變化、持續下腹痛等。
》小編提醒：新生兒順利分娩。新生兒包被必不可少，新手爸媽們都準備了嗎?
*推薦：格林博士抱被。採用絎縫工藝，360°全方位包裹住寶寶的包被，綁帶設計帶給寶寶足夠的安全感，環保健康，無螢光劑和有害物質添加。
● 懷孕不到37周就出現宮縮或其他早產徵兆。
[本文版權歸我方所有，未經許可請勿轉載]
[有關版權及相關問題請聯繫旺旺：親子小百科]