哪個女人不希望可以青春永駐、貌美如花，奈何歲月無情、時光匆匆。
都說歲月是一把無情的殺豬刀，就此認命？那可不是小編的風格，小編就是要爭分奪秒，讓自己一直都美美噠！今天小編就為大家介紹一款對於女性而言功效棒棒噠食物--桂圓幹。
桂圓幹，深受廣大小夥伴喜愛的營養滋補品，功效真的好多啊：
●益氣補血，增強記憶，對腦細胞特別有益，能增強記憶，消除疲勞。
●安神定志，桂圓含有大量的鐵、鉀等元素，能促進血紅蛋白的再生以治療因貧血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。
●提高免疫力，蛋白質是維持免疫機能最重要的營養素，為構成白血球和抗體的主要成份。
●抗衰抗輻射，具有極強的清除自由基的能力，有抗輻射、預防心腦血管疾病、提高免疫力、延緩衰老等功效。
那麼，究竟吃桂圓幹的正確姿勢是什麼樣的呢？小夥伴們可以這樣吃：
1、直接吃
每晚睡前吃10個桂圓，可養心安神，治療心悸失眠。
2、桂圓蓮子湯
材料：桂圓肉 25 克、蓮子 15 克、紅棗 10 顆，冰糖少許
做法：
①桂圓肉、蓮子用清水洗淨;
②紅棗去核備用;
③將各食材放入鍋內，加適量水熬煮 30 分鐘。
④最後加冰糖調味即可飲用。
3、桂圓紅棗茶
材料：桂圓肉 5 粒、幹紅棗 10 粒、冰糖半湯匙(8g)
做法：
①取一個適用於微波爐的帶蓋容器，放入洗淨的幹紅棗、桂圓肉和冰糖，涼水，蓋上蓋子。
②將容器移入微波爐中，以高火加熱 10 分鐘，之後改用或中火再加熱 10 分鐘。即成美味健康的桂圓紅棗茶，暖意融融，臉色紅潤，
4、桂圓枸杞蛋湯
材料：桂圓幹6個、雞蛋1個、枸杞適量
①桂圓剝殼後，放入煮開的水裡先燒一會兒。
②雞蛋準備。
③加入枸杞煮一會兒。
④加入雞蛋。
⑤加入適量的白糖。煮開即可。