小編聽說過番茄炒雞蛋,但是可從來沒聽過番茄炒豆腐,額~~好吧,直到從昨天去朋友家,朋友的媽媽給我做了才知道,額~~原來豆腐和番茄的搭配也如此的美味,而且還有健康功效!小編偷偷的拍下了朋友媽媽的做菜過程,來吧親們~
健康功效:健胃、消食積、生津止渴、清熱瀉火解毒
主料:番茄、豆腐
輔料:蔥、蒜、胡椒粉、料酒、鹽、白糖
1.蔥薑蒜切好備用,豆腐切成條備用,番茄切成小塊備用。
2.準備熱鍋,鍋裡添加清水,水開焯下豆腐,焯下水可以去去豆腥味,也可以讓豆腐更筋道,開鍋幾分鐘焯好,撈出控水。
3.接著熱鍋,倒油,油熱下蔥花,蒜片,薑絲煸炒出香味。
4.倒入番茄翻炒
5.下豆腐,料酒,胡椒粉,鹽,白糖,少量白糖,倒一碗多的清水
6.連著一塊下豆腐條,繼續大火翻炒
7.咕嘟幾分鐘後可以關火嘮,撒上蔥花即可出盤