想要保持姣好的容顏、纖細的身材需要我們在日常生活當中付出努力,但實際生活當中的你是醬紫噠。。。
有著一顆減肥的心,卻偏偏長了一張吃貨的嘴。
明明制定了計畫,但是就是起不來啊。
太多時候,我們明明知道應該怎麼辦,但是真心做不到啊!
說好的一起做女神的呢???
其實,即使你長了一張吃貨的嘴,但是仍舊可以輕鬆做女神,只要你選對了食物!
一、紅棗
俗話說的好,一日三棗,紅顏不老。來自新疆和田的大棗無疑是這其中的佼佼者,飽滿的顆粒,肉厚核小,濃郁的棗香加上優質的口感,剛好可以滿足你一顆吃貨的心!
二、核桃
核桃富含維生素e,可以讓人保持年輕的容顏,是女性的不二之選。果仁飽滿香酥,口感極佳,吃起來滿口生津回味無窮!
三、枸杞
枸杞具有美容肌膚的功能,因為枸杞子可以提高皮膚吸收氧分的能力,此外枸杞還可以有效地延緩衰老,作為女性,怎能不備?
四、龜苓膏
龜苓膏中含有豐富的活性多糖和氨基酸,具有低熱量、低脂肪、低膽固醇等特點,它可以有效的調節血脂和血糖,是女性的美容養顏佳品。
五、蜂蜜
長期食用蜂蜜能提升免疫力、調節內分泌,有助女性美容養顏,還延年益壽,所以,女性想要美容抗衰,不妨多喝點蜂蜜水。
六、阿膠糕
阿膠能明顯提高人體紅細胞及血紅蛋白的含量,通過補血而滋潤皮膚。長期服用可使臉色紅潤,肌膚細嫩,有光澤,是滋養皮膚,美容養顏之佳品。