關心八卦不如啪啪啪？那當然。
線上醫藥服務商Dr Felix告訴你：是的！
只要在臥室裡“強加鍛煉”
練出一副奧運健兒的好身板不是夢
歡迎來到2016臥室奧運會！
這些“比賽專案”不會給你帶來金牌，但是卻能鍛煉你的身體。
比如說
用經典的男上女下正常體位做☆禁☆愛兩分半鐘
就相當於參加了一次100米短跑(右邊藍色圖示裡表示鍛煉到的部位，嘻嘻)
用女上男下的體位做☆禁☆愛二十分鐘
就相當於參加了一次三級跳遠
雙腿騰空做☆禁☆愛二十五分鐘
就相當於參加了一次體操比賽
想要鍛煉你的腹肌、手臂和腿部？
試試和撐杆跳相當的“老漢推車”體位唄！
想要鍛煉你的臀大肌？
站立位是個不錯的選擇。
看到這裡，有的朋友可能要問了：
“我是個單身狗怎麼辦？
難道沒有女票/男票
就不能在臥室裡鍛煉身體了嗎？”
沒關係，雖然你沒有女票/男票
但你有右手呀！
Dr Felix說
自☆禁☆慰三十分鐘
就相當於參加了一次射箭比賽
可以鍛煉你的手臂肌肉……
不過講真
都單身狗了
還是出門鍛煉比較好吧
擼多了傷身啊！
最後附上十二大體位和奧運項目之間的所有對比圖
請叫我雷鋒
【這裡有一發互動】
你還有哪些日常鍛煉的奇招？
後臺留言或者在評論區告訴碼利亞
我會給你福利的哦~
對了，我們最近還會邀請一些
藝高人大膽的小夥伴
來參加我們的拍攝活動
拍攝內容嘛
就是啪啪啪
報名請加碼利亞【immary1209】
END
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