據相關部門統計，大部分的胸部疾病都是由於文胸內衣的選擇錯誤導致的，乳☆禁☆房上分佈著豐富的血管和淋巴細胞，如果文胸過小會影響胸部的血液迴圈，長時間佩戴不合身的文胸極大的增加女性胸部患病的機會。由此看來合適的文胸對於女性的身體健康多麼的重要，那麼如何挑選到合適的內衣呢？
1、鋼圈與胸部底部相貼合
從側面看上去罩杯是有向上感的，罩杯是托著而不是壓著乳☆禁☆房。
2、乳☆禁☆頭位於罩杯峰點
一般而言乳☆禁☆頭是乳☆禁☆房高度的最高點，罩杯的最高點與內衣峰點應與相對應。這基本說明罩杯大小是合適的。
3、不空杯壓杯
乳☆禁☆房長期被鋼圈壓著就會有很多危害，比如乳☆禁☆房的變形、擠出副乳。
一、無痕內衣
無痕內衣較其他的內衣不容易露出內衣的痕跡來，在穿比較緊身的薄衣服適合就很適合穿著無痕內衣。
【推薦理由】這款內衣穿著起來很舒適，具有隱形的按摩功能，也是小胸聚攏的神器。夏天的時候穿泳衣吊帶都可以佩戴哦。
【推薦理由】這款無痕內有很適合胖MM穿著哦，超薄的款式，底下無鋼圈，佩戴起來超舒適。穿著起來很透氣，肩帶的彈性很強，可以自由調整到何時自己的高度。
【推薦理由】這款內衣面料非常舒適，裡料採用了細膩柔滑的透氣裡料，透氣的效果對肌膚不會造成損傷，輕盈包裹，舒適親膚，使胸部盡情暢想自由呼吸。
二、無鋼圈內衣
無鋼圈內衣能夠減少內衣對胸部的壓迫感，減少胸部的患病的風險，對於一些追求舒適的妹子也是非常的實用的。
【推薦理由】這款蕾絲花紋內衣採用D立體聚攏，如同雙手般托住乳☆禁☆房，舒適棉內裡，柔軟細膩，透氣不悶熱，起到托胸的關鍵作用。
【推薦理由】這款蕾絲花紋內衣採用的是無鋼圈的設計，會減少對乳☆禁☆房的壓迫，減少壓迫神經導致的血液運行不暢，減少乳腺硬化等乳☆禁☆房疾病。
【推薦理由】這款拉絲無痕無鋼圈蕾絲文胸，採用拉絲面料，罩杯上還包裹著蕾絲網紗，透氣舒適！兩種肩帶穿法，日常穿法之餘還有小飛袖肩帶設計更是顯得特別，妖嬈卻又溫柔。配上性☆禁☆感的蕾絲內褲，性☆禁☆感的衝擊，真讓人迫不及待下手一套。
三、日系少女內衣
比較適合正在發育的少女穿著，正在發育的女生一般胸部比較小，所以要穿著適合自己胸型的內衣，日系的款式非常的洛麗塔。
【推薦理由】這款內衣適合正在發育中的妹子穿著，內配置插墊，可薄可厚，繁複的蕾絲顯得美麗而純潔，穿起來也是很舒服的。
【推薦理由】碎花田園風，超集合中聚攏收副乳，芳香醉人桃花結合超薄性☆禁☆感的蕾絲，借助桃花運虜獲TA的心。穿起來非常的洛麗塔，充滿了少女心。
【推薦理由】這款內衣穿起來也非常的少女，淺藍色搭配白色蕾絲，充滿了清新的氣息，海綿插墊可以自動調節厚薄，肩帶可以拆卸，自由收縮，極其的舒適很美觀。