女生總覺得穿bra是一件很束縛的事，肩帶老是掉或者肩帶太緊，鋼圈勒的喘不過氣來。太松了又老是往上滑。
到了冬天覺得衣服穿多了可以不穿bra？那對你的胸傷害太大！
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☛ 穿錯bra有什麼危害？
⇒ 導致不良胸型
有些女生腋下會多出兩坨肉肉，到夏天穿背心或者吊帶裙的時候就很尷尬了。這兩坨肉肉叫做副乳，很大一部分原因是因為穿錯內衣導致的。罩杯太小或者鋼圈不合適會讓一部分乳☆禁☆房組織擠到腋下變成副乳。
⇒ 阻礙胸部發育
有些女生到了發育期，依舊穿著沒有聚攏保護效果的少女內衣，這樣會導致胸型外擴或者胸部發育不全。
⇒ 造成乳腺疾病
不合適的內衣會壓迫乳☆禁☆房組織，影響乳腺組織和淋巴系統的正常迴圈，增加乳腺疾病的隱患。
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☛ Bra怎麼選？
現在bra的種類也很多，主要還是按照罩杯的類型來劃分。
★ 、1/2罩杯
特點：成半球狀，肩帶可拆卸，可以搭配露肩或低胸的禮服。能把胸部往上承托，不呈現乳溝。
適合人群：適合胸小，胸部不飽滿的女性
【推薦理由】：無痕的舒服好穿，後背沒有勒痕，搭配緊身衣服曲線優雅迷人輕盈舒服沒有束縛感，半杯肩帶可以拆卸好搭配各種抹胸裙等低領衣服。
【推薦理由】：性☆禁☆感的蕾絲更顯女人味，上薄下厚的罩杯更好的聚攏。寬版側收幫助收起副乳。
★ 、 3/4罩杯
特點：覆蓋四分之三的乳☆禁☆房，開骨線呈V型，可提高乳☆禁☆房，呈現乳溝。
適合人群：底盤較大、肋側肉多的女性，大多數女性都適合
【推薦理由】：碎花小清新的一款文胸，隱形鋼圈更舒適。3/4杯罩杯是上薄下厚，上托效果很好能讓胸型圓潤飽滿，聚攏效果也很不錯！
【推薦理由】：一款小清新風格的無痕文胸，無鋼圈中厚模杯，無拘無束釋放重重壓力，自然聚攏上托，塑造圓潤的胸部曲線~
【推薦理由】：白色蕾絲的文胸，蝴蝶結細帶肩帶，穿搭露出來俏皮又性☆禁☆感，這款帶插墊，大胸小胸自由調整喲。
★ 、 全罩杯
特點：包裹性強，舒適自然，對乳☆禁☆房的支撐比較多，能讓穿著者胸部穩定挺實
適合人群：胸部飽滿，哺乳期婦女或年紀較大的女性
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☛ Bra的穿戴姿勢
◆ 傾一傾
手臂穿過肩帶後，上身向前傾斜45度，讓乳☆禁☆房垂下被罩杯包裹，然後扣上背扣。
◆ 撥一撥
將手伸入罩杯，從腋下將胸部撥進罩杯，防止跑出的乳☆禁☆房組織被擠壓成副乳。
◆ 調一調
直起身後將肩帶調整到舒適的位置，肩帶和肩部的空間夠一個手指頭滑動為佳。
◆ 抬一抬
然後抬一抬手臂，看看內衣是否穿著舒適，不會往上滑動就ok了。
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☛ Bra的清潔
內衣一定要和外衣分開洗。可用清洗袋或者內衣清洗球將外衣和內衣分隔開。洗滌劑應該選用中性洗滌劑，以防破會內衣的纖維。水溫30℃以下，不要用太熱的水，以免內衣掉色。
【推薦理由】：用該產品使衣物分類清洗，又不會使衣物因互相纏繞而費力拿取，還可以減少洗滌過程中對衣物的磨損和變形，有效延長衣物的使用壽命。
【推薦理由】：雙層加厚網布設計，細密網口加倍保護內衣，降低衣物損傷，不怕甩幹。
【推薦理由】：內衣褲清潔液，溫和不刺激，深層除菌，易漂洗無殘留。