現在這個時代，雖說瘦的人占了大多數，但微胖、較胖、肥胖的人還是有很多，這類人似乎每天都在為減肥而努力，但又好像並沒有什麼成效。那是因為很多人的生活方式就是錯誤的，那麼接下來小編就介紹一些可以幫助胖妹妹們的生活方式吧：
1.早上多睡30分鐘，因為如果晚上的睡眠不足的話，白天就容易通過吃東西來彌補空缺，並且長期的睡眠不足也會影響身體的新陳代謝，所以，還是不要經常熬夜了，年輕人。
2.適當增強房間亮度，當光線不足時會刺激身體激素的分泌，加強饑餓感
3.多攝入蛋白質，早餐非常重要，早餐吃一個雞蛋，幾片全麥麵包，一杯原味乳酪，攝取足夠多的蛋白質可以減少你的饑餓感，讓減肥更加簡單。
雖說減肥很重要，但在減肥過程中也有很多方法可以把胖妹妹們顯得瘦一點的，那就是穿對衣服，所以，胖妹妹們的穿搭是非常重要的。
◆寬鬆顯瘦假兩件連衣裙
從手臂到胸前的V領設計，很好的起到了修飾手臂粗和胸大的作用，整體的風格偏學院風，穿上馬上元氣滿滿，輕鬆減齡。
◆寬鬆短款牛仔衛衣
簡單的配色和版型，羅紋拼接從背後延續到袖子，給人眼前一亮的感覺，時尚感滿滿。做舊磨白的牛仔，色號清新，學院風滿滿。
◆加大碼胖妹妹顯瘦小衫
純白的面料，顯得胖妹妹們白白的皮膚更加似雪，胸口細緻的蕾絲設計，加上微微V領的領口，讓這件衣服更加的大氣上檔次。
◆日系學院風吊帶背心裙
通體黑色的日系背心裙，肩帶部分的小蝴蝶結設計，更是增添了幾分可愛，讓胖妹妹們穿上立馬減齡不少，變身可愛小胖妹。
◆胖妹妹長款針織薄開衫
在冷風微吹的春季，一件薄開衫絕對是禦寒的好搭檔，這件開衫的下擺進行開叉設計，增添了時尚感，讓胖妹妹們春天既時尚又溫暖。
◆韓版修身百搭長袖
加大碼的新款打底衫，純白的衣身，加上黑色領結帶的點綴，顯得清新但又不簡單，修身的版型，可以把胖妹妹們姣好的身材顯露出來。
◆寬鬆休閒百搭T恤
短裙短褲的好拍檔，印花T恤，這件簡單的黑色卡通印花T恤，富有童趣又大方百搭，可以打底也可以外單穿，簡直很棒。
◆大碼彈力黑色打底褲
打底褲是女生最常穿的一件單品，也是最百搭的一件單品，這條加大款是專門為胖妹妹們設計準備的，不怕春天沒有褲子可以搭配。
◆春裝顯瘦印花雪紡連衣裙
近幾年大熱的雪紡連衣裙，加上簡單大方的印花圖案，加大碼的設計，不用擔心尺碼問題，胖妹妹們穿上仙氣十足。
◆原創民族風寬鬆牛仔外套
精緻的刺繡工藝，完全是採用進口機器製作，圖案絕對精細、獨一無二，穿上不用擔心撞衫的狀況，寬鬆的版型，胖妹妹們也可以駕馭哦。
寶寶們可以結合小編給你們提供的有助於減肥的生活方式再加上正確的穿搭方法，輕鬆顯美，心情美美的過春天。