很多妹子小肚子上都有或多或少的贅肉的，因為穿衣服所以不大看得出來，有的是“節日後遺症”，吃多了所以肚子顯得大，有的妹子就是因為不合適的生活習慣所造成的，別看都是小肚子，不同類型還是要“對症下藥”！
▼微微凸出型
有這類小肚肚的妹子一般也不是很胖，要是穿緊身一類的就會暴露缺點，吃太飽的話會更加明顯，這類妹子久坐的時間長，肚子上贅肉產生了也無法有消耗的機會，但是如果加上鍛煉贅肉是比較容易得到改善的。
生活建議：
1.有規律的鍛煉，能跑就別坐，能坐就別躺，抓住一切機會減贅肉
2.走路不要彎腰駝背，保持身體脊椎筆直
3.最好多吃低熱量、高纖維的水果蔬菜，適當喝些溶脂的減肥茶
▼多層型
這類小肚子非常明顯，看起來就是幾層肉堆疊在肚子上，而且是已成定局的狀態，想減下來要花費很大功夫。這類妹子在飲食方面不能有所控制，所以肚子上的肌膜到達一定承受能力，所以形成了多層的贅肉。
生活建議：
1.儘量少攝入澱粉類食物，多吃蔬菜水果
2.必要要有決心減肥的毅力，而且時間也要加量
3.最好有20分鐘的十時間用來做腹部消脂的鍛煉
▼脂肪大量堆積型
這類妹子的身材是比較胖的，而且手腳冰涼，特別喜歡吃東西，尤其是甜食，也不多加運動。
生活建議：
1.養成良好的生活習慣
2.最好戒掉甜食
3.多運動
而且有小肚子的話在搭配上也要多加上心，比如避免緊身類的衣服或者露肉的款式，寬鬆的款會更加適合並且自然大方哦，下面的十款遮肉單品肯定有一款適合你！
◆喇叭袖襯衣
黑白和杏色的襯衣，顏色明度低，所以非常溫柔而且襯顯皮膚白嫩，流暢的剪裁，穿著不緊繃，還能勾勒身材曲線，喇叭袖不僅顯手臂細長，還很有氣質哦。
◆學院風襯衣
清新文藝的襯衣，藍色格子條紋給人很清爽安靜的感覺，前短後長的弧形衣擺，不僅遮肉，同樣也是飄逸充滿魅力，純棉質地穿著舒服，而且清洗方便不會縮水褪色。
◆碎花連衣裙
非常可愛的連衣裙，娃娃領顯得青春活潑，而且凸顯脖子修長美好，裙身上的碎花圖案也加分滿滿，高腰收腰設計，不僅顯小蠻腰，而且腿也更顯長，個子也高挑。
◆寬鬆條紋襯衣
藏青色和紅色的襯衫，穿著很帥氣減齡。細細條紋讓妹子看起來顯瘦又顯高，寬鬆的版型不怕贅肉突出，還能穿出bf風格，簡單純粹的設計穿著也很有回頭率。
◆文藝連衣裙
這款裙子的紅色和綠色都不是很難搭配，明度低所以還很顯白。領口的蝴蝶結系帶俏皮可愛，高腰設計讓妹子更加高挑，小肚子也不突出，A字裙立體感很強。
◆條紋百搭襯衣
這款襯衣散發著滿滿的小性☆禁☆感，大V領口露鎖骨非常美麗性☆禁☆感，而且臉也能看小，純色底加上撞色條紋就設計感強很多，妹子身材看起來更加有型和突顯曲線。
◆中長款毛衣裙
純色系列的毛衣裙，v領領口微露鎖骨，非常迷人性☆禁☆感。裙身上的麻花條紋也很有復古特點，而且讓妹子更加高挑。衣袖和下擺卷邊設計也充滿設計感，增加亮點。
◆格子襯衣
非常具有英倫風的格子襯衫，紅色和藍色都很百搭。單排扣設計穿著方便有型，寬鬆版型加上落肩線形，妹子肩不會顯得很寬，而且身上贅肉也得到遮掩。
◆襯衫連衣裙
十分清新的襯衫裙，藍白條特別經典而且豎條紋還顯瘦哪。領口的蝴蝶結系帶俏皮滿滿，七分袖也顯得手臂細長，裙擺有著荷葉邊點綴，層次感更加豐富，超級吸睛。
◆系帶魚尾裙
內搭是藍白條襯衫，特別經典，加上領口的蝴蝶結系帶也為俏皮加分，也很好的轉移了對贅肉的注意力，外搭毛呢背心裙不僅顯瘦，魚尾裙也超顯活潑噠。
瘦肚子方法很多，但是根據不同的胖的類型有針對的鍛煉才能事倍功半啊，而且也要注意飲食哦！加上高腰或者寬鬆版型的這一類衣服肚子有贅肉也不明顯咯。