孩子的餵養問題幾乎是每個媽媽都會遇到的難題，你家是否就遇到了這樣的問題？孩子總不愛吃飯，你真以為他們吃不下去嗎？飯桌上，還是總有100種理由不吃飯，而作為家長的你，別只看到孩子不吃飯，走進孩子的世界，看看他們是啥原因為什麼不愛吃飯：
【家長原因導致孩子不愛吃飯】
1、驕縱寵愛。雖然二胎全面開放了，但還是現在獨生子女偏多，家長對孩子疼愛有加，零食不斷，胃沒有足夠的時間消化，稚嫩的胃沒有饑餓感，自然食欲不好。
2、過度關注。家長過度關注孩子吃飯，容易使孩子產生逆反心理，進而產生拒食的情況。
【孩子原因導致不愛吃飯】
1、孩子消化器官發育尚未完善，胃容量較少，消化酶和胃酸比成年人分泌少，消化功能不穩定，消化能力較弱，適應性差，如果自身飲食不定時定量、任意玩耍、睡眠不足和缺少適量的活動，都會影響胃腸功能的正常運轉，從而出現食欲不佳。
2、疾病造成食欲不振，臨床中的厭食症，有全身性的疾病，比如慢性胃腸炎、微量元素鋅缺乏等，其中鋅缺乏引起的厭食是比較常見。缺鋅的孩子的味覺敏感度比正常孩子低，因此容易造成食欲減退。
【外界因素導致孩子不愛吃飯】
進食環境也可以影響孩子的胃口，電話不斷、電視不斷、地方嘈雜，或進食時爸媽逗弄、訓斥，使大腦皮層的食物中樞不能形成優勢的興奮灶，都會分散孩子注意力。
正所謂人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌。更何況孩子處於成長發育的黃金期，營養更是缺不了的。縱使一個孩子有100種理由不愛吃飯，作為合格的家長，你也要有101種方法來讓孩子乖乖“就飯”。
【提高孩子食欲有絕招，飯前要下功夫】
避免激烈運動。孩子在吃飯前避免劇烈運動，因為飯前運動劇烈，容易肚子疼，自然孩子就不能好好吃飯了。
杜絕飯前餐。此外，用餐前儘量不要讓孩子吃零食，特別是甜點心、巧克力、雪糕等，使孩子空著肚子等待吃飯，餓他一頓，方知食物是美味的。
補鋅提高味覺。據調查1歲到5歲的孩子，60%是因為缺鋅導致的不愛吃飯。鋅是唾液味覺素重要成分之一，可直接影響味蕾，缺鋅還會使黏膜增生和角化不全，臨床上，補鋅已是治療厭食偏食的主要方式，家長可以給孩子在飯前吃點新稀寶牌鋅硒寶片，蛋捲味補鋅吸收快，飯前吃兩片可以改善孩子食欲。