夏天可謂“人間煉獄”,天氣逐漸變熱,許多爸媽開始糾結應不應該給寶寶開空調。開了又怕寶寶著涼感冒,不開又怕太熱,導致長痱子、睡不好。那麼炎炎夏日,到底該不該給寶寶吹空調呢?
【到底能不能給開空調?】
反駁空調讓人生病其實只需要問一個問題:“醫院裡開空調麼?” 連醫院這個全世界最跟生病對著幹的地方都是開空調的,那“空調病”的存在就有點奇怪了吧。與很多老人擔心寶寶吹空調會生病相反,合理使用空調,會讓寶寶更健康。
以我們的話嘮風格,是不會只告訴你“醫院的產房和嬰兒室都有空調”就滿足了的,同時,空調還可以減少包括哮喘、過敏等很多疾病的發生。高溫和高濕度是兩個威脅兒童健康的殺手。兒童的身體對於溫度的適應性度差,高溫很容易造成中暑、脫水甚至猝死。而高濕度除了加劇中暑的嚴重性外,也會刺激兒童呼吸道,引發哮喘,當然還包括寶寶總會得的痱子、濕疹這些皮膚炎症。
【為什麼會有空調病?】
當然就這麼說空調病不存在,是說服不了各位爺爺奶奶外公外婆,因為他們親身體會在空調房間久了不舒服、感覺會頭疼和感冒發燒,這些感受可能是真實的,但不是因為空調不好,而是因為空調使用不當或其他原因造成的:
簡單的不舒服:老年人本身怕冷是主要原因,有時候冷空氣直接吹身上也會帶來體溫下降過快的不良影響;
頭疼身上酸:那很可能是因為你太久不開窗戶,缺氧了,或者坐太久了,起來運動一下換換風吧;
容易感冒發燒:感冒很正常,大部分寶寶平均一年會感冒4次以上,感冒是病毒引起的,而不是冷風,即便真從空調找原因,也只能是你忘了清洗空調濾網,空氣細菌較多。
【空調應該怎麼吹才得當?】
1空調溫度應保持在27℃左右
調查顯示,27℃是人體最適宜的溫度。如果溫度過低,容易讓寶寶嗆到冷氣;如果溫度過高,又起不到降溫的效果。除此以外,可以在傍晚的時候,多帶寶寶到外面走走,讓寶寶更好地適應室內室外溫差。
2睡前一小時把空調關掉
吹著空調睡覺雖然舒服,但吹空調的時間過長,對身體是有傷害的。睡前一小時關空調有什麼好處?因為寶寶的體溫調節中樞發育尚未完全,體溫的調節能力比較差,長時間吹空調容易導致呼吸系統疾病的發生。還有一點需要注意的是,關閉空調後,不要立刻打開門窗,應等溫度升高一些再開。
3吹風口不要對著寶寶
吹風口的風力都比較強,冷勁也足。對於皮膚嬌嫩、體溫調節能力較差的寶寶來說,是很容易感冒的。所以,無論寶寶多熱,都不能把寶寶直接對著吹風口。
4注意通風換氣
許多人開空調後,就忘記給房間通風換氣,尤其是在夏天,這樣的情況更為明顯。人如果長時間呆在就不通風的房間,不僅容易悶著,而且二氧化碳的濃度會升高,滋生細菌,使人容易患病,加上寶寶抵抗力差,應引起重視。