現在是個看臉看顏值的年代，皮膚不好，五官長得再好也是白搭。對於痘痘肌患者而言，要臉真心不容易。痘痘就像是蒼茫大地上具有頑強生命力的野草，野火燒不盡，春風吹又生（無可奈何臉.jpg）
現在雖然已經過了立秋，但是天氣依舊炎熱。油脂、汗水和空氣中的污垢很容易造成毛孔堵塞，養肥一臉的痘痘、痤瘡和粉刺。與其他膚質相比，痘痘肌更加要在護理和保養上用盡體內的洪荒之力，花費更多的時間和精力。
誤區一：勤快地洗臉
痘痘肌膚比其他膚質更敏感，因此很多痘友們認為只要經常地洗臉就可以把髒東西洗光光，可是這樣的想法就大錯特錯了！過度地清潔臉部反而會導致油脂的分泌。油脂汗水和污垢確是導致痘痘生長地的元兇，他們致使肉眼看不見的細菌大量繁殖，毛孔發炎，接下來你就會是黃金聖痘士了。
及時清潔毛孔很重要，道理都懂，可是洗臉要講究方法，要不就白洗了。洗臉之前要先把手洗乾淨再開始洗臉，這樣可以避免過多的細菌接觸到臉上。要用溫水洗臉，完畢後用一次性紙巾輕輕拭擦臉部，潔臉後往往會伴隨著乾燥感，可以使用控油補水型的保濕產品塗抹一下。臉部油膩時可以使用吸油紙去油代替勤洗臉，洗臉次數一天以兩次為宜。
誤區二：使用化妝品遮蓋
有的痘友們為了遮蓋臉上頑強的痘痘和痘印，化解出門在外辦事、工作和談戀愛的尷尬，在臉上塗抹了大量的各式化妝品。厚重感的粉底，紅透半邊天的腮紅往往會加重痘痘肌，因為在悶熱無氧的環境下，它就是細菌的溫床，會滋生出千軍萬馬勢不可擋無人能敵的痘痘。
如果還是無可避免地需要使用化妝品，盡可能地選擇質感輕盈而且控油效果突出的妝前乳，這可以有效緩解油脂的分泌速度；而帶有礦物成分的粉底也有鎮定的功效。最重要的是，要進行徹底的潔面。污染物長時間停留在肌膚上會加重痘痘肌的病情，所以一回到家第一件事就是清潔面部，過後使用清爽型的爽膚水或者精華液進行補水，忌使用面霜因為會促進油脂的分泌。
誤區三：作息時間不規律，長時間加班熬夜
如果晚上不注重睡眠，經常熬夜，體內的熱毒就無法排除，痘痘自然而然就長起來了。因為晚上十一點到淩晨三點是肝臟排毒的期間，也是美容養顏的最佳時機，而不良的生活習慣會導致痘痘肌病情加重甚至是內分泌失調。所以保持充足的睡眠和良好的睡眠品質是調理痘痘肌的重要手段。改善作息習慣，改善作息習慣，改善作息習慣。（重要的事情說三遍）
誤區四：飲食不忌口
誰都喜歡吃香喝辣的，可是痘痘肌的痘友們應該要有強大的忍耐力，對辛辣類和刺激性食物say no！辛辣和刺激性這一類的食物屬性溫熱，會加劇臉上的炎症，所以飲食習慣的改變也是當務之急。多吃蔬菜水果之類的清淡食物，有利於腸道的驅動，體內毒素可以得到及時的排放，煎炸油膩的食物只會導致痘從口入。
誤區五：手欠擠痘
有不少的痘友經常受到一股無形的力量驅使，常常用手去擠痘，過後又因為醜陋的痘印和加重的炎症懊惱不已，絲毫不比雙十一期間的想要剁手的懊惱輕。其實這樣做不僅把細菌帶到臉上，還會因為尖銳的指甲留下坑坑窪窪的疤痕，所以奉勸控制不住自己的痘友們不妨使用暗瘡針。針孔狀的疤痕總是比較容易恢復和退化的。擠過痘痘後可以使用乾爽的護膚品，讓皮膚保持清潔控油狀態。
意識到以上幾個誤區和參照這些個做法，痘痘肌也有迎來春天的時候~