重慶，素有“火爐”之稱。
每到夏季，整片主城地區都被籠罩在紅色高溫預警之下，一顆想要避暑的心也隨著滾滾熱浪呼之欲出啊。
地點一：武隆仙女山
平均氣溫：20℃
夏季的仙女山滿眼的碧草，像是鋪了華美的地毯，登上海拔1900米山顛，俯瞰遠方，一望無際的森林草原，感受到的是都市里決然不同的氣息。嗅著略帶潮潤的空氣，或漫步、或小跑、或踱步其間，別有一番愜意。
仙女山上涼爽的自然空間、迷人的風景、驚險刺激的運動、與自然融合的感受，這是一處讓您在夏季酷暑中無法拒絕的清涼避暑地。 自駕路線:重慶到武隆距離約為180公里，重慶-涪陵段為高速路，涪陵-白馬-羊角-武隆段為沿江高等級公路;武隆到仙女山28公里，沿途為二級旅遊公路。重慶至武隆自駕車約2小時;武隆至仙女山車程約40分鐘。
地點二：江津四面山 平均溫度：22℃
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四面山山勢南高北低，最高峰蜈蚣嶺海拔1709.4米，最低處海拔560米。占地300平方千米。森林覆蓋率達95.41%。較高的海拔、超高的森林覆蓋率和極為廣闊的水域面積成為了四面山的天然空調，為四面山源源不斷地輸送著習習涼風，從未乾涸的瀑布、溪流，讓你盡享那一份夏日的清涼。
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年均溫度13.7攝氏度，降水量1522.3毫米。7--9月份氣溫在22--25攝氏度，夏季清涼，適合休閒、避暑活動。
自駕路線：重慶 - 渝黔高速 - 綦江下道 - 北渡橋 - 綦複路 -復興 - 複四路 - 四面山 （全路程約 3個小時）
地點三：石柱黃水森林公園 平均溫度：21℃
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黃水森林公園居三峽庫區腹心，屬國家級森林公園，是重慶市五個國家級森林公園中最年輕、面積最大、唯一的少數民族旅遊風景區。石柱黃水森林公園地勢險要，是旅遊探險的好去處。公園內海拔高低懸殊，垂直氣候差異大，最適宜夏季避暑、療養。
境區內重岩疊障，群山連綿，奇山異水，隨處可見。有馳名的“馬老城”，風景奇觀的“大風堡原始森林區”，馳名的‘‘水杉母樹”，神奇莫測的“出魚洞”，風光旖旎的“十二花園姊妹”山等。 自駕路線：重慶→渝滬高速G50→長壽→墊江→忠縣→大歇出口下道→龍沙鎮→魚池鎮→石柱黃水森林公園(車程約300公里，全程約2.5小時，沿線有複盛、墊江、新立、忠縣、三店服務區)。
地點四：綦江丁山湖 平均溫度：25℃
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丁山湖位於綦江區西南丁山鎮，海拔899米，湖面積460萬平方米，有"渝黔邊情第一湖"之稱，湖水明澈碧綠，水天一色，風景如畫。四周峰巒疊嶂，盈繞蒼松翠柏，密佈水竹、楠竹。湖中花果島如蓬萊仙山，四面臨水，格外清幽。烏龜山酷似下山烏龜，龜背上樟樹成蔭，常年香氣撲鼻。
年平均溫度22°，負氧離子含量位居全市首位，夏季氣候涼爽，是避暑休閒、回歸自然的佳地。
自駕路線：渝黔高速---綦江---東溪古鎮(下高速)---丁山湖，全程120公里自駕80分鐘車程。
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地點五：巴南天星寺 平均溫度：28℃
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空氣清新，氣候宜人，境內有庫容超過240萬立方米的水庫兩座，綿延30多公里的天景坪海拔700余米，森林覆蓋率達60%，氣溫比主城低4~8℃，年平均氣候在18℃左右…天星寺鎮坐落于巴南區中部，距市、區政府駐地50餘公里，屬重慶“1小時經濟圈”範圍。
天星寺鎮內淺丘錯落有致，參天古木隨處可見，野雞不時閃現，是親近自然、尋覓野趣、返璞歸真的好地方，為生態旅遊、康體娛樂、避暑休閒的絕好去處。自駕路線：南岸四公里——茶園——長生——惠民——二聖——天平山——天星寺鎮。（1.2小時車程）
地點六：開縣狗兒坪 平均溫度：23℃
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狗兒坪景區位於開縣北部山區的滿月鄉，與城口縣、宣漢縣邊界相連，距縣城90多公里，海拔1500~2680米，景區內森林面積達5萬畝，草地面積1035畝，隨處可見成片的高山草甸是天然的滑草場，野馬出沒、牛羊成群，境內有鎖口峽、滿月槽、馬紮營、獅子包、毀雞寨等自然景點。
狗兒坪負氧離子含量極高，夏季氣溫涼爽，日間氣溫只有26℃左右，夜間氣溫甚至低於20℃，是理想的避暑勝地。 自駕路線：G50江北—長壽—墊江—梁平—轉G42渝宜高速—萬州—開縣，307公里。
地點七：萬盛石林鎮百花村 平均溫度：23℃
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百花村位於萬盛經開區石林鎮東南部，海拔1300米，夏日平均氣溫23℃，是萬盛經開區最涼爽的地方。百花村距奧陶紀地質公園東門400米，距黑山谷南門6公里，距萬盛石林15公里。
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百花村地處渝黔交界丘陵山區，氣候宜人，植被豐富，風景優美，具有獨特的山地、奇石、森林景觀和優美的田園風光，轄區內有著名的高山天池眼鏡塘、綠色石林奧陶紀地質公園。
自駕路線：渝黔高速G75-綦江-萬盛站下道，里程73.51公里。
地點八：奉節興隆鎮 平均溫度：25℃
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奉節縣興隆鎮位於渝鄂邊界七曜山山脈和巫山山脈連接帶上，位居重慶市東大門——絕世奇觀天坑地縫風景名勝區腹地。其獨特的喀斯特地貌和山地垂直氣候，形成了雄、奇、險、秀的興隆山水。有絕世奇觀——天坑地縫，鬼斧神工的旱夔門，雄奇險峻的迷宮河、桃源河、九盤河、石筍河景區，硝坑天坑群，如詩如畫的茅草壩高山天然草場等。
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奉節縣興隆鎮海拔落差2195米，平均氣溫25℃，森林覆蓋率80%，神奇的喀斯特地貌讓這裡的負氧離子含量高達每立方釐米1300個，而擁有近千米絕壁的旱夔門則成為了一座天然的綠色屏障，將夏季的炎熱阻擋在了門外。
自駕路線：重慶—奉節（G50高速公路里程380公里，3.5-4小時）--興隆鎮（201省道，60公里）--住宿興隆鎮
地點九：彭水阿依河 平均溫度：23℃
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阿依河原名長溪河，發源於貴州省務川縣分水鄉，全長13公里。整個阿依河彭水河段水體資源極為豐富，其中尤以七裡塘河段和兒塘河河段的水體景觀最為獨特，江面綠水清幽，兩岸翠竹環繞。
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在阿依河，還可以體驗刺激的漂流。阿依河漂流在牛角寨以下，全長約9公里。享有“天下第一自助漂”美名。讓你體驗驚險刺激，一展生命的青春活力。
自駕線路:重慶出發上渝湘高速→南川→彭水東下道進入彭水縣城後往阿依河景區行駛。
地點十：巫溪紅池壩 平均溫度：17℃
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巫溪紅池壩處於中山亞高山台原之上，林草覆蓋率在85%以上，海拔1800--2630m，夏日的紅池壩，綠草如茵，姹紫嫣紅，芳香馥鬱，平均氣溫在17℃以下，氣候宜人;秋天，紅池壩雲海蒼茫，橫無際涯，層林盡染，一派"天蒼蒼，野茫茫，風吹草低見牛羊"的草原風光。
紅池壩自然景觀壯闊秀麗，人文景觀深邃幽古，被專家譽為"中國的紐西蘭"；各類高山花卉品種多達50餘種，營造出一番"雲中花海、錦繡草場"的絢麗景象，成為全球面積最大的高山花海景區。
自駕路線：重慶-滬渝高速-奉溪高速-巫溪文峰鎮-紅池壩