有木有像小編一樣的，在早上的時候，不喝杯茶根本沒有辦法清醒的上班。一項最新研究將茶的對於健康的益處列舉了出來，茶有助於減少糖尿病、心臟病、心臟病和癌症的發生還有助於防止肥胖。 另外茶葉中可能有殺蟲劑殘留，即使是有機茶葉，也含有大量的丹寧酸，它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。
下面我們就來細數茶的好處與壞處吧！
好處在於：
1. 每天喝三到四杯茶的話，能有效降低患心臟病風險。
3. 一天喝4次紅茶，連續喝了六周的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水準明顯降低。簡而言之，能使你更淡定。
4. 媽媽再也不用擔心我的大黃牙了！茶中含有的氟元素能保護牙齒
5. 每天喝10杯以上的綠茶能保護男性肝功能，壞處就是要不停的上廁所。
6. 綠茶幫助減少患肺癌的可能性。
7. 女性喝綠茶能降低近60%患食道癌的幾率。
8. 綠茶和白茶含有的抗氧化劑物質有可能緩解衰老。
9. 白茶還能防止肥胖。
注意事項：
1. 茶葉可能含有殘餘農藥，有機茶葉也不例外。
2. 茶葉含有大量丹寧酸。它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。
3. 茶中含有的咖啡因被證明會導致焦慮和血壓的上升。
4. 往茶中加奶會破壞茶抗癌的功效。當然，為了口感犧牲一點也無所謂。
下面小編將推薦一些好喝的茶葉，有需要的寶寶請拿走吧！
鐵觀音，源自安溪萬畝生態茶園，優質新鮮茶葉，傳統安溪鐵觀音製作工藝，香味清新，回甘快，香氣沁鼻特別清爽可口，適合辦公室，居家自飲好茶。
烏龍茶， 茶幹色澤烏綠圓潤 ，茶湯清澈見底 ，湯色蛋黃明亮， 入口水嫩爽滑， 沁人心脾。
色澤翠綠，葉質柔軟，芽葉鮮嫩，香氣持久。正宗龍井，茶條扁平修直湯色嫩綠清亮，濃郁醇厚、回甘持久，滋味醇厚，香氣持久，富含多種維生素和氨基酸。
西湖龍井茶葉綠茶，正宗品質，茶湯鮮綠， 滋味鮮爽， 醇香耐泡 ，淡淡的蘭花香沁人心脾。
精選頭泡春茶細如針尖頭道精選，濃香醇厚精美鐵罐裝，一泡香滿屋植物清香撲鼻，花果清香，鮮醇爽口，正宗醇香。
手工採摘，回甘棉長，茶香濃郁，清香怡人，好茶看的見！泡成茶後，湯色嫩綠明亮，味道比較清香濃郁，喝完後有股回甜的感覺。
傳統安溪鐵觀音製作工藝，口感味道純正清香 ，色澤黃亮，葉片肥厚緊勻。沖泡後，湯色明黃透亮，明豔欲滴，口感醇厚而溫和。
正宗安溪鐵觀音，高山種植，生態茶園，傳承傳統制茶工藝，甘滑爽口，口齒留香。
太平猴魁，漢族傳統名茶，中國歷史名茶之一，屬於綠茶類尖茶，產于安徽太平縣，其外形扁平挺直，自然舒展，白毫隱伏，有“猴魁兩頭尖，不散不翹不卷邊”的美名。
高山雲霧綠茶，天然含硒茶，健康綠茶首選；此茶口感濃郁，生活茶首選！顆粒緊結匯，均勻飽滿，色澤砂綠。