擁有纖細的腰肢大概是很多MM們的夢想，但是想要甩掉肚子上的贅肉似乎無比困難。其實，只要掌握了幾個小妙招，就可以輕輕鬆松擁有A4腰哦！
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在平常生活中，可以多做深呼吸。先深吸一口氣直到吸不進去為止，再慢慢地呼出。這樣可以增加肺活量，促進身體內的毒物排出體外。
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先用熱毛巾熱敷腹部十分鐘左右，再仔細地塗上按摩油。以肚臍眼為中心，輕輕地按照一定的方向做圓圈式按摩。對腹部進行按摩可以促進腹部內的毒物排出體外，有利於促進血液迴圈，消除水腫。
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雖然稱之為運動法，但是也不需要我們花費太多的精力哦，而且動作都是非常簡單的呢。
1.正常站立，將腿抬起至腹部高度，左右腿交替，每次抬50下，每天抬2-3次。
2.用手臂作為身體的支撐，如做俯臥撐一般，雙腿伸直抵地，堅持10秒鐘，每天做10次左右。
站直。雙手向後合攏，伸直，身體慢慢向下傾斜。
3.先平躺。將雙手向頭部方向延伸，手心觸地，手腳同時作為發力，以雙手雙腳為支撐同時撐起整個身體，堅持10秒左右，多重複幾次。
4.平躺，一條腿向內部彎曲，另一條腿向身體一側伸直。用與伸直的腿反方向的另一隻手去觸碰伸直的腿的腳尖，堅持10秒左右，多重複幾次。
相信有了這幾個小妙招，各位寶寶們都能擁有美美的A4腰。這麼美妙的身材，怎麼能沒有好衣服配呢？
◆百搭休閒牛仔襯衫
超級美膩的一款襯衫。永遠都不會過時的牛仔襯衫是絕對可以放心選擇的單品。胸口及袖口上的繡花避免了爛大街的尷尬，鮮豔的花朵與大面積牛仔結合，讓你提前將春天穿在身上。
◆韓版呢子披肩風衣
沒有什麼比穿風衣的女人更溫柔多情。簡單俐落的款式優雅大方。不僅可以禦寒，更能為你的氣場加分。兩邊大大的口袋美觀且具有實用性。二十多種顏色更能滿足那個不將就的你。無論如何，這款歐美範的長款風衣你一定不能錯過！
◆短款鉚釘棒球服
黑色的棒球服休閒百搭，加上鉚釘的裝飾更加帥氣個性，避免了和別人撞衫的尷尬。採用優質棉製造，穿起來是否能舒適。即使是將一件簡單的T恤作為內搭也依然潮範十足。
◆胖妹妹綁帶牛仔襯衫
見過了太多的牛仔襯衫？你見過這樣隨性性☆禁☆感的衣衣嗎？小立領更顯精神。衣服側面及肩部的綁帶給帥氣的牛仔襯衫帶來了一絲性☆禁☆感的味道。衣服下擺微微向外擴，俏皮可愛，更能修飾臀部線條。下擺的毛邊也是年輕人十分喜愛的時尚元素哦。
◆胖妹妹針織打底衫
A形版式的衣服具有很好的顯瘦效果。喜愛春天的你需要這一款針織打底衫。黑白灰三種經典色拼接，粗細橫條紋相組合。稍稍寬鬆的版型，更能輕易遮住肚子上的贅肉哦。
◆大碼假兩件衛衣外套（替換圖1）
假兩件是不會搭配的寶寶們的救星，既簡單又時尚。黑色衛衣讓肚子上的贅肉全都消失不見。小性☆禁☆感的微微透視的袖子與甜美的花邊結合在一起，將寶寶們的少女氣息充分展現出來。經典的黑白兩色，柔美的袖子，甜美隨性，風格百變。
◆高溫燙銀打底衫
想要一款不平凡的打底衫？快來看看這一款。高溫燙銀工藝，製作精良，原本純色的打底衫閃閃發光。兩側開叉設計避免了底部過禁而使得贅肉更加明顯的情況。兩側的小珍珠女人味十足。
◆蕾絲鏤空雪紡襯衫
襯衫是衣櫥裡必不可山的款式。要想在春季裡美美噠，就一定要有一款這樣的雪紡鏤空襯衫。雪紡的材質穿起來不僅更加舒適，更是帶來了更加溫柔的感覺。袖子比較寬鬆，襯得手臂更加纖細。鏤空的花紋精緻性☆禁☆感。黑白兩色都是百搭的顏色，白色甜美黑色性☆禁☆感帥氣，都能給你帶來不一樣的感覺。
◆長袖寬鬆印花t恤
印花T恤也可以穿出文藝範！寬鬆的版型，完美地遮住腹部贅肉。冷暖色調拼接在一起，更加時尚前衛。類似塗鴉的印花個性十足。衣服一側的大口袋避免了衣服過於花哨，新穎獨特，奪人眼球。
◆甜美牛仔背帶裙
提高的腰線視覺增高，更加修飾腰部線條，使得身材比例更加協調。裙擺微微向外擴，甜美可愛。背帶上的圓孔更是增加了時尚感。領子處荷葉花邊，清新可人。
小編相信只要大家能按照小編介紹的方法堅持下去，一定能輕鬆擁有纖細的腰肢。但是，不管你有沒有A4腰，只要穿上這些美美的衣服，都可以做一個妥妥的小仙女哦！