從起點站上海坐綠皮車 Z164 整整 49 個小時才到拉薩，真是漫長，還好沿途風景不負期待。到達格爾木，日出黎明，正式入藏。
可哥西裡，昆侖山脈，銀裝素股，雲霧繚繞，雄渾廣闊，天地交通。
翻越 5190 米的那根拉山口，有點喘，到達聖湖納木錯，天氣不錯，能看到對面的念青唐古喇山。
沿著川藏路出拉薩、米拉山口、茶馬古道、尼洋閣、比日神山到西藏小江南林芝。
布達拉宮、大昭寺、八廓街、南迦巴瓦峰，在雅魯藏布江大峽谷，每個地方都在靜靜地訴說西藏的故事。