從醫學和美學的角度來說，並不是胸部大就是美，還要看胸部形狀及位置。女人們都非常看重豐滿的胸部曲線。可不少亞洲女性天生平胸，或者在生完寶寶後就縮胸了，令人困擾。冬季正是一個豐胸美胸的好時節，如何通過健康的方法讓自己的胸部更美麗呢？
「國際美胸新標準」
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國際豐胸美學四大金標準：
①理想位置
整體位於第2～6肋間，基底直徑為10～12釐米，高度為5～6釐米，中心位於第四肋間(約上臂1/2處)，鎖骨中線凹陷處和兩個中心三點連接呈等腰三角形，兩中心的間隔大約20釐米。
②傲人形態
最完美的外形當屬如同“米洛的維納斯”一樣的半球型水滴狀雙乳。通常乳軸高度為5cm，與胸壁幾乎呈90度，約為乳☆禁☆房基底直徑的1/2。
③青春動感
美麗性☆禁☆感的胸部應該具有良好的充盈度，會隨著運動產生韻律性動感，站立或靜臥時則顯“水滴”般的三維形態之美。
④誘惑乳溝
從時尚美學視角來講，乳溝既是乳☆禁☆房豐滿、健康、完美的表現，也是視覺聚焦和自我展現的標誌，同時更是多數女人的追求。
「冬季食療豐胸」
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“要健胸，首先要注意營養的補充。”專家認為，食療是豐胸的第一步。如果發育不好，胸部缺乏營養，自然就無法呈現豐滿的形態。冬季補充最為適宜，這段時間人體代謝下降，體力消耗減少，營養補充容易被吸收和蘊藏，從而發揮較大的效果。
一些減肥的女性或許有這樣的感受：該瘦的地方沒瘦，胸卻減小了。因此，建議豐胸不要與節食減肥同時進行，因為在豐胸階段要補充豐富蛋白質，適量的肉食也不可缺少。
補充膠原蛋白可以讓我們的皮膚白皙光滑，更加緊致，幫我們去除身體的皺紋，改善組織細胞乾燥、乾癟的狀態。湯臣倍健膠原蛋白粉，選用法國進口魚類膠原蛋白，是女神的青春必備法寶！
另外，可以選擇吃一些豬蹄、肉皮、木瓜、黃豆，多喝牛奶、優酪乳、豆漿可以補充鈣質，讓身體骨架發育完全也非常重要。
葛根木瓜植物咀嚼片，優選自然草本植萃，葛根+木瓜提取精華，做美麗自信的性☆禁☆感女人。
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「日常物理保養」
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很多女性會因減肥、哺乳以及老化等因素導致乳☆禁☆房鬆弛、下垂、外擴。面對這些問題，及時對胸部進行保養才能找回女人自信。可以通過按摩乳☆禁☆房等方式，在放鬆舒緩的同時，啟動細胞組織，緊實胸部，增強韌帶彈性，令胸部更挺拔。
①合理使用胸部按摩儀
想要擁有完美緊致的胸型，適當進行胸部按摩是很比較有效的。針對一些沒有時間精力去美容院的愛美女性來說，同樣可以選擇按摩器以及植物系列精油搭配調理。
這稱得上是一款革命性的美胸儀器，按摩精准有力，標準化真人按摩感受。第五代按摩紅外磁石+全方位熱敷，幫助我們防禦胸部腫塊，解決諸多胸部煩惱問題，避免手術危險和藥物刺激，讓胸部精緻有型，挺拔不外擴。適當搭配精油使用效果更佳。
②搭配精油按摩
通過專業的按摩手法搭配精油，促進血液迴圈，預防胸部疾病的同時，也可以讓胸部更加緊致。
女人要寵愛，也要呵護，俏玲瓏胸部按摩精油萃取植物精華，科學提純，精油成分更小，護理更深入。給予新婚女性、產後媽媽、常熬夜的女人更細緻周到的呵護。合理配比天然植物精油，經過國家備案認證，無激素無化學物使用更放心。
「日常美胸塑型」
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1、洗澡
不要小看洗澡對胸部的影響，如果水流衝擊不當很可能會影響到胸型。
①建議不要用溫度過高的水洗澡，因為這樣會燙去皮膚表面的角質層，讓皮膚越來越幹，導致乳☆禁☆房鬆弛。
②不要用直流水沖兩個肩膀部位的韌帶，韌帶的位置大概就如內衣肩帶的位置，正是韌帶起著提拉胸部的作用。保護好韌帶能預防和延緩下垂現象。
③用噴頭從下向上沖洗胸部，避免水流的衝擊傷害胸型。
2、DIY美胸
想要擁有健康的美胸，除了飲食的配合，還可以通過純天然精油按摩胸部，從而達到緊實豐滿的效果。無論是去專業美容院還是自己在家進行胸部按摩，對於有需要的女性來說還是有一定幫助的。此外，平時多做一些鍛煉胸部的運動也有利於胸型健美。
3、冬季塑型
許多女性非常注重夏天內衣的佩戴，而到了冬天，有些人會因為衣服穿得多而不穿內衣。如果長時間的讓胸部處於自然狀態，對胸型自然會有影響。所以還是建議冬季穿一些柔軟舒適的文胸，但是睡前一定要脫下Bra哦~
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