入冬以來，全國不少地方都在斷續受著霧霾的影響。尤其是京津冀地區，經常會遇到霧霾鎖城的現象，各種霧霾預警不斷。小編也被霧霾鬧的鼻炎犯了，不停打噴嚏、眼熱、頭痛。霧霾時及霧霾後的一段時間，經常會出現高血壓等心腦血管病的患者病情反復，還有的人總是咳嗽不停等等，這都是霧霾帶給我們的危害，或者說“霧霾後遺症”。
所以，建議大家霧霾天出門一定要帶上口罩，減少有害顆粒物的吸入。但是這樣還不夠，在進補時也需要吃一些潤肺清肺的滋補品，來給自己清清肺潤潤呼吸系統。
今天小編就為大家精挑細選了幾個潤肺的補品，都是道地原材，優產地挑選，品質有保障！
「燕窩」
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治療呼吸系統疾病，是燕窩的經典療效。例如肺結核、氣管炎、支氣管炎等以及對於吸煙人群來說，燕窩是不可多得的“洗肺”佳品。它含有豐富的水溶性蛋白質，還含有多種氨基酸、礦物質元素、燕窩酸和多種維生素等營養成份。
燕窩燉銀耳，可治乾咳、盜汗、肺陰虛症；燕窩燉白芨，加冰糖再燉溶，對呼吸系統疾病有很大的緩解作用。
明星劉嘉玲推薦的即食冰糖燕窩。選用東南亞進口燕盞精製而成，古法手工挑毛，單碗密封蒸煮，歷經49道製作工藝，高溫殺菌留住營養，沒有任何防腐劑和添加劑。是懷孕媽媽、疼愛孩子、孝敬長輩、體貼愛人的優質之選。
「海參」
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海參作為秋冬的食補，可以用來對抗肺炎秋燥症。因為它含有18種氨基酸，牛磺酸、膠原蛋白、粘多糖、硫酸軟骨素、皂苷、多肽及多種維生素和微量元素等活性成份。
將海參作為滋補食療的補品，對秋冬季的肺炎症尤其是霧霾天潤肺有著神奇的效果。海參還是大連的好，是因為大連屬於冷水海域，海參的生長期長，因此所產海參是品質上乘、營養效用數一數二。
「冬蟲夏草」
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冬蟲夏草，簡稱“蟲草”，其味甘、性平，歸肺腎兩經，有補腎壯陽益精、補肺平喘止咳的作用。《本草從新》稱它“保肺，益腎止血，化痰”；《藥性考》說它 “秘精益氣”，有補肺強腎的作用。
而現代藥理研究表明，冬蟲夏草含有核苷、多糖、甾醇、氨基酸等多種活性成分，有利於提高人體免疫力，預防和治療疾病，增強運動耐力、抗疲勞和延緩衰老。
那曲蟲草生長在西藏高原那曲地區海拔4500~6000米的高原上，生理特性強、藥用價值高、個大，效用在海內外都享有盛譽。
「阿膠」
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說到阿膠就能想到女人。中醫認為，阿膠味甘、性平，具有補血止血、滋陰潤肺的功效，可以治療婦女月經不調、妊娠出血及產後虛弱等。但其實阿膠與芝麻核桃做成的阿膠膏片，也是潤肺的好選擇哦！
「鐵皮楓鬥」
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鐵皮楓鬥能充分補充體內血、精、津液等物質，調節人體陰陽平衡 心、肝、脾、肺、腎之陰虛均補，滋陰潤肺，養胃生津，健腦明目，補五臟虛勞 ；既補又清，補而不膩，清而不傷胃，對煙酒過度、勞累、用腦過度也有獨特的療效。
以上就是養生堂為大家精選的潤肺養肺的滋補品，皆為來自優質產區的道地原材。印尼的燕窩、大連的海參、那曲的蟲草、雲南的楓鬥，都是品質上乘的好材料。
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