炎熱的夏季過去了，它帶走了高溫卻沒有帶走紫外線在我們皮膚上留下的“斑”。現在正是夏秋換季時節，加上天氣越來越乾燥，斑點也越來越明顯了。很多人以為自己的斑是光線照射或缺水形成的，殊不知這些斑很有可能是身體發出的求救信號！
專家指出，夏秋換季時對斑點不可忽視，當皮膚出現黃褐斑、黑色斑點、白色斑點可能預示著身體疾病！
「一、黃褐斑」
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雀斑是遺傳性的，跟種族有關係，且為散裝的一些色素沉積點。
黃褐斑分三種：
一部分長在鼻子中央部位，一部分長在面頰部，還有一部分長在下顎處。一般來說，黃褐斑是對稱著長的，邊界較清楚，有一些平滑的斑片狀的損害，並且中老年女性黃褐斑較多。
①黃褐斑可能是婦科疾病的表現。因為它是由體內雌激素水準紊亂而導致的皮膚表像，所以可能與婦科腫瘤等疾病相關。
因此，我們要學會觀察皮膚變化，儘早判斷存在的健康風險。需要注意的是，日常生活中使用一些不合格的化妝品容易加重黃褐斑。專業人士建議，在沒有清楚黃褐斑的成因前貿然做鐳射嫩膚，不僅不能達到想要的效果，甚至還會加重症狀。
②黃褐斑還可能是肝炎問題。雌激素是在肝臟當中滅活的。如果我們長期大量的酗酒，這對肝臟會有損傷，雌激素水準就會有波動，因此就會通過斑呈現在皮膚上。
「二、黑斑」
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①如果在以下嘴唇為主的部位，有散裝的點狀黑斑，我們一般稱其為口周黑子病，這很有可能患有腸息肉。
②在脖子、腿根處長黑斑，摸起來有天鵝絨樣的感覺，可能患胃癌。這個常常發生在體型較胖的人身上，被稱為黑棘皮病，有良性、惡性之分。這種黑斑還有可能是腸癌、胰腺癌的症狀表現。
③皮角症狀的黑斑以經常日曬的老年人多見，這往往可能患皮膚癌。
「三、白斑」
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在口腔中發現白斑，可能是癌前期病變。
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癌前病變持續時間較長，除了口腔以外，也會長在外☆禁☆陰粘膜處。且不疼不癢，沒有症狀。黏膜白斑發生的人群年齡偏大。
「四、長斑之後如何修復？」
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長斑後不要亂用化妝品祛斑，應立即就醫查明原因。
很多化妝品大肆宣傳其效果立竿見影，但其中很可能是加了汞和鉛等金屬元素。因為金屬可以阻斷黑色素的形成，增白效果明顯。所以，在挑選化妝品時一定要注意商品的品質安全。並且不一定用國外化妝品才好。研究發現國外的化妝品對東方女性的膚質並不一定具有針對性。
護膚專家透露，其實最好的化妝品是皮膚自身產生的油和水，它們會形成的一種天然的脂膜，保護皮膚不受外界的物理、化學、微生物侵襲。
①建議長斑後多補充維生素C和維生素E。維C可以阻斷黑色素形成，番茄、蘋果等富含維C。由於維C是水溶性維生素，3-4小時就會隨體液排出，建議3-4小時間隔補充。
一粒維C≈2個柳丁≈7個蘋果≈30顆小番茄。維C+維E是一對美麗組合，搭配補充，效果會更好，因此也一直受到愛美女性的喜愛。
注意：如果吃錯了食物，也會導致斑的加重；另外，光敏體質的人吃芹菜、茴香、香菜也容易長斑，因為它們都含有光敏物質，特別容易吸光從而形成色斑。
②挑選不含螢光劑的面膜。淡斑美白需要耐心與過程。秋季，敷面膜是補水淡斑的好選擇，能集中、強效地淡化黑色素。但是需要注意的是，一些面膜上可能含有螢光劑。
螢光劑是一種有機化合物，可以在吸收光後折射出來，遮蓋原本膚色的黑和黃。螢光劑分水溶性和脂溶性。水溶性的很容易清洗，如果是脂溶性的，一般的洗臉洗澡不容易清洗乾淨，時間久了，會沉積在皮膚上形成色斑。
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可用紫外線燈，即驗鈔筆在黑暗的環境下自測面膜是否含有螢光劑。在紫外線燈的照射下，螢光劑的光呈藍白色，且分佈均勻。
「五、食療護膚三寶」
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①水汪汪套餐：山藥紫薯銀耳羹
紫薯富含花青素，能夠抗氧化、清除自由基、抗癌變；
銀耳富含鉀元素，能夠維持細胞的水分。
這三種食材混合在一起可榨汁食用，也可熬羹，每天一碗。
【材料】
100克紫薯切塊 100克山藥切斷 50克銀耳泡發
【做法】
將銀耳放入鍋中，加入3-4倍水，大火熬制30分鐘；
將紫薯，山藥倒入鍋中，小火慢燉1小時；
出鍋前幾分鐘加入適量冰糖。
②紅撲撲套餐：黑芝麻
可做芝麻糊，補充鐵和鋅和血紅蛋白。
③滑溜溜套餐：黑豆。
黑豆富含氨基酸，可讓皮膚變嫩。
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