爸爸媽媽幸苦了大半輩子，終日頂著上有老下有小的生活，幾十年如一日的高壓勞動。隨著年齡的日益增長，也是漸漸地開始力不從心。
長期的精神壓力，讓他們不過半百的年紀，就白了雙鬢。作為兒女，grace姐姐看在眼裡，疼在心裡。特別是半夜起來喝水，聽到媽媽悄悄和爸爸說，感覺有些胸悶不適，還有點牙齒使不上勁。我的擔心就越來越強烈了。
會不會是高血壓了？
高血壓的症狀因人而異。早期可能只是偶爾頭暈、頭痛、頸項板緊、疲勞、心悸，休息休息也就好了。但是隨著年紀的增長，這些稀鬆平常的小症狀，可能就是身體發出的暗示，如果不重視，只怕會愈來愈嚴重。
於是grace姐姐諮詢個幾個醫生，總結出了一些改善的方法。首先就是生活上，儘量規律作息，吃的清淡，適量的運動。可以吃些降壓藥品，或者有針對性的商品。再則就是要經常測量血壓，情緒不要過於激動。
為了媽媽，grace姐姐挑了一些口碑不錯的商品。開始懷著試一試的心態，但沒想到確實有效果。
NO.1 康一生深海魚油軟膠囊
日益頻繁的不適，小痛小病的增加。年紀大了，毛病就是經不起拖。更多時候，及時快速有效的治療才是上上策。
這款產品，主打的就是兩周見效，速降血脂，穩定血壓。而事實上，產品確實效果顯著。吃了半個月，血脂就有所下降，高血壓緊跟著慢慢下降，血壓恢復健康。而且半夜心悸的現象減少了很多。
產品的原料來自挪威。
都知道挪威是個無污染純天然的地方，自此提取的深海魚油，也純淨自然。原產地製作，不超過24h的加工技術，著實給在霧霾裡堅強的我們一記強心針。
NO.2輔酶Q10軟膠囊
輔酶Q10，是一種能夠強有力地增強心臟細胞代謝功能，在心肌缺氧過程中提供充足氧氣，緩解缺氧缺血狀態的物質。搭配降壓藥服用，還能把它帶來的副作用化為無形。
這款魚油輔酶可謂是深海魚油的搭檔。不僅可以有效的緩解心絞痛，心悸，胸悶，牙齒鬆動這些日常症狀，還可以消化並阻擋降壓藥帶來的副作用。這款產品原料同樣是來自挪威深海純淨之地的沙丁魚和鳳尾魚。
每粒膠囊含輔酶Q10 100mg，DHA200mg,EPA 300mg。也許兩三天，也許半個月，很快你就可以感受到精神狀態的日益變好。
NO.3 swisse超濃縮黑蜂膠軟膠囊
使用以上兩款產品後，血脂血壓應該得到了有效的控制。那麼後續，就是要保養和維持這樣良好的狀態了。如何保養，當然要選擇純天然的產品，遠離人工化合物，更好的融入大自然，才能長治久安。
與前面兩款來自深海的產品不同，這款產品來自澳洲的黑蜂蜂膠。沒有迅速的見效，主要針對血壓穩定後的保養需要。
眾所周知，蜂膠有著抗菌消炎，降血脂，降血壓的功能。每粒膠囊所含的蜂膠幹提取物相當於2g蜂膠，生產過程中也沒有假如任何乳糖，香精之類的化學物，可謂純天然的養護。
不過，購買之前有一個小小的注意哦。天然蜂膠容易引起過敏反應，如果嘴巴喉嚨有些許不適的話，說明這款蜂膠產品，不太對你的胃口。
NO.4磷蝦油DHA/EPA
磷蝦是人們今天已經發現的含蛋白質較高的生物。
蛋白質含量達百分之五十以上，而且還含有極為豐富的人體組織所必需的氨基酸和維生素A。是大自然饋贈給人類的天然健康食品，含有其他食品不能替代的功效。其中各種脂肪酸有很多促進健康的益處，包括心血管，神經，骨骼和關節，視力，皮膚等。
磷蝦產自天然無污染的南極海洋，大部分時間生存於海底。這款南極磷蝦油利用無菌超低溫技術萃取。多種成分間的加成作用。使其具有獨特的高生體利用率。
值得注意的是，這款磷蝦油是輔助性改善心血管問題的產品。而不能直接代替藥物進行治療。但是預防勝於治療。想要心腦血管健康，還得從一點一滴積累。
NO.5GNC三倍濃縮魚油
卵磷脂具有乳化、分解油脂的作用，可增進血液迴圈，改善血清脂質，清除過氧化物，使血液中膽固醇及中性脂肪含量降低，減少脂肪在血管內壁的滯留時間，促進粥樣硬化斑的消散，防止由膽固醇引起的血管內膜損傷。
服用卵磷脂對高血脂和高膽固醇具有顯著的功效，因而可預防和治療動脈硬化症（高血壓、心肌梗塞、腦溢血）。因此它也被稱為“血管中的清道夫”。
這款卵磷脂超高高濃度，比世面上的普通產品高出足足三倍，吃一顆，抵過吃別的三顆，方便，效果還更好。
平時飲食中獲得的大豆卵磷脂，少而效果不好。特別對不喜歡吃大豆的人來說，這簡直就是折磨，而膠囊型的卵磷脂，就顯得非常便利了。