隨著生活節奏的加快，忙碌的人們愈發變得焦慮，不能稍得喘息。雖然生活水準有所上升，但是睡眠品質卻開始下降。失眠或多或少已經成為都市人的一大通病，巨大的壓力困擾著人們，沒有舒適的睡眠，就更談不上提升生活品質了。這裡簡單介紹幾種植物，可以有利於睡眠，緩解緊張的神經，希望能帶給你們幫助！
1、仙人掌
仙人掌是減少電磁輻射的最佳植物TOP1！現如今人們被電子產品所包圍，整日籠罩在強電磁之中，對身體來說都會有些影響。仙人掌具有很強的消炎滅菌作用,能夠抵抗電磁輻射。此外,仙人掌夜間吸收二氧化碳,釋放氧氣，晚上房間內放置一盆仙人掌,就可以補充氧氣,提高睡眠品質
2、綠蘿
綠蘿擁有頑強的生命力,極易種植！當然，它最重要的是能夠吸收有害物質，可以幫助不經常開窗通風的房間改善空氣品質，給疲勞的人們創造舒適清新的睡眠環境！綠蘿還能消除甲醛等有害物質，淨化作用簡直一級棒！
3、棕竹
棕竹擁有“室內空氣淨化器”的美稱！棕竹的功能有點類似於類似龜背竹,是屬於觀賞性極強的植物。能夠吸收80%以上的多種有害氣體,淨化空氣，同時棕竹還能消除重金屬污染,並能抵抗一定的二氧化硫！關鍵是生產氧氣的能力是其他植物所無法超越的！讓你睡眠呼吸順暢！
4、琴葉榕
琴葉榕是一個能消除有害物質的萬能好手,對空氣中的一氧化碳、二氧化碳、氟化氫等有害氣體有一定抵抗性。最值得劃重點的是，琴葉榕還能消除可吸入顆粒物污染，是PM2.5的小對手！！對室內的灰塵能起到有效的滯塵作用，就是讓灰塵落到地面的意思！這樣就不用怕睡覺時口腔吸入灰塵讓人咳嗽了！
5、常春藤
常春藤吸收甲醛能力逆天！!它是目前吸收甲醛最有效的室內植物啦！同時常春藤還可以吸收苯這種有毒有害物。有了它，就不用害怕接觸到有毒物質啦！完美入睡，輕輕鬆松！它還可以起到很好的淨化空氣的作用，還能吸附空氣內的微粒灰塵哦！
6、文竹
文竹是可以代替香薰的抗菌神器！文竹含有淡淡的植物芳香，極其溫和，能夠舒緩神經，加快入睡速度！而且文竹釋放出的香味有殺菌抑菌的奇效。可以清除空氣中的細菌和病毒,具有保健功能。更重要的是，文竹是一位中藥材，有止咳、潤肺、涼血解毒的功效哦！
7、鴨腳木
鴨腳木最為引人注目的功能就是可以淨化吸煙環境。鴨腳木的葉片可以從煙霧繚繞的空氣中吸收尼古丁和其他有害物質,並通過光合作用將之轉換為無害的植物原有的物質。對於有吸煙人群的家庭來說，可以解除煙味帶來的不適感，淨化臥室的空氣，帶來舒爽好睡眠！
8、銀皇后
銀皇后擁有獨一無二的空氣淨化能力，當之無愧的淨化queen！正所謂“魔高一尺，道高一丈”，空氣中污染物的濃度越高,它越能發揮其淨化能力！因此，銀皇后非常適合放置在通風條件不佳的臥室！它能創造一個極佳的夜眠空間，改善空氣中的繁雜物質！
細微的改變，就能給你的睡眠帶來美麗的變化！讓植物與你為伴，帶給你舒緩的睡眠體驗，生活就此與眾不同！