如果你胖了，的確你的邀夥伴要背鍋，這個玄學理論依據就在於美國最新的一個調查研究。他們竟然發現了假如一個體形消瘦的人如果和一個體重超標的人成為很好的朋友的話，那麼他胖起來的可能性竟然超過40%。
我胖了這事要小夥伴來背鍋雖然看似不太科學，不過深層的想想也有其理論依據。原因在於，如果你的好朋友體重超標，那他的飲食習慣多半會被你接受，也就代表著你可能胖起來。而另外一個可能的依據就是，體重超標的人往往對運動不太感冒，如果你們竟然出去聚會，也就代表著你的運動時間可能更少。
教你控制體重的好習慣：
1每天睡覺之前量下體重
很多人都是不知不覺中胖的，當你突然心血來潮站在體重秤上，竟然重了好多。漲體重是個沉默的過程，但是要減肥可就真的得驚天動地了。為了更好瞭解自己的身體請款，買個稱每天量量真是個不錯的選擇。
2牛仔褲是減肥的靈魂伴侶
很多妹子都有這樣的經歷，去年買的牛仔褲一年沒穿，今年竟然穿不了了，真是有點悲催。養成一個星期穿一次牛仔褲的習慣也是很好的習慣，因為如果感覺緊繃了，就證明你要開始你的減肥計畫了。
3少吃多餐
如果你想減肥，最好的方式之一就是減少熱量的攝入。不過，這就代表你可能因為熱量不夠而造成饑餓，家兩頓水果是不錯的好選擇。
4最好的減肥方式就是管住嘴，邁開腿
管住嘴，邁開腿絕對是最好的減肥方式不要吝嗇你的時間。休息了就叫上小夥伴們一起出去玩吧。