秋高氣爽，正是補充營養的好時節，這個時候有四種個堅果可以適當的多吃一點了，不僅味道酥脆可口，而且一個樣價值也是非常高，在秋天多吃一點，健康又長壽！
堅果一號：榛子
榛子有著“堅果之王”的美稱，在這幾種堅果中，它的營養價值是最高的，還有裡面含有的不飽和脂肪酸和蛋白質含量也是非常豐富，胡蘿蔔素、各種維生素和微量元素等營養素的含量也十分可觀。
有的人因為榛子的油脂含量高就對其避而遠之，不過大可不必如此，別看榛子富含油脂，但都是對人體有益的，有助於降血壓血脂、保護視力以及延緩衰老。它的口感也是一級棒，散發著淡淡的天然香氣，在口中越嚼越香，是非常不錯的開胃小食。
野生榛子
東北特產的堅果美味，純天然的好食品，吃的放心又開心，口口酥脆擋不住。
美國大榛子
手工挑選的美國大榛子，純天然的綠色食品，好吃又健康，帶來滿滿的和營養能量。
堅果二號：核桃
除了大家都知道的多吃核桃對大腦好這一點，核桃中含有豐富的精氨酸和抗氧化等營養物質，能保護心血管，對預防冠心病、中風、老年癡呆等也同樣效果顯著，所以專家建議每週最好吃兩到三次的核桃。其實，每天早晚各吃幾枚核桃，實在大有裨益，往往比吃補藥還好。還有吃核桃的時候需要注意，不要將核桃仁表面的褐色薄皮剝掉，這樣會損失一部分營養。
山核桃小零食
營養豐富的野生山核桃仁，吃起來方便又美味，讓你在享受美食的同時收穫滿滿的健康。
芝麻琥珀核桃仁
甄選上等核桃仁，搭配蜂蜜以及芝麻，個頭均勻，厚實飽滿，吃起來十分的酥脆香甜。
堅果三號：杏仁
杏仁是這四種堅果中唯一屬性涼的，所以在乾燥涼爽的秋季吃再合適不過了。杏仁含有豐富的不飽和脂肪酸和較高的維生，這使得杏仁的美容作用凸顯出來了。當然，杏仁中的人體必需微量元素含量也同樣不遜色。這些營養素的共同作用，還讓杏仁能夠有效降低心臟病的發病危險。
巴旦木
精選優質原料，保留了原始的風味和口感，十分的酥脆香醇，別有一番天然風味。
蜂蜜黃油杏仁
韓國原裝進口，將杏仁和蜂蜜黃油緊緊的結合在一起，香甜又好吃，你值得擁有。
堅果四號：腰果
這可是小編非常心水的一款堅果呢，無論是油炸、鹽漬、糖餞都是一樣的美味誘人，除了好吃這一突出特點，它的蛋白質含量很高，還富含微量元素，對於心血管系統的脾胃都有著很好的保健作用。但是要注意一點，腰果的糖分和高，吃的時候可要多加注意了哦。
麥香味腰果
獨特的腰果風味來襲，吃起來很酥脆，濃郁鮮香的麥香味道讓人愛不釋口，回味無窮。
炭燒腰果
天然甄選腰果，絕對的健康安全，入口香脆誘人，每一顆都是來自大自然的饋贈。