酒精是一種碳水化合物，但它並不像大多數碳水化合物一樣轉化為葡萄糖，而是轉化為脂肪酸，因此它更加可能導致肥胖。Corey St. Clair似乎知道他該在這篇文章說些什麼了。
酒精是一種碳水化合物，但它並不如大多數碳水化合物一樣會轉化為葡萄糖。它會轉化為脂肪酸並且因此更可能會導致肥胖。所以如果你在鍛煉的同時還喝酒，那麼酒精會使得脂肪的新陳代謝停止。
每克酒精會產生7卡路里熱量。一杯杜松子酒大約等於110卡路里熱量，而每12盎司的啤酒有146卡路里熱量，13克糖類和一些維他命以及礦物質。
酒精使新陳代謝停滯不前
酒精的影響：
在美國酒精是最濫用的藥品。它影響了許多住在那裡的人們。它是中樞神經系統的鎮靜劑，但它有最差最嚴重的影響：當它達到致死劑量比例時。
中樞神經系統
人類的中樞神經系統包括大腦和脊髓。他們位於人體中線處並且分別被頭蓋骨和脊椎保護。這個由數以億計神經元組成的神經系統被證明是最難理解最複雜的在人體中的東西。伴行有周圍神經系統的中樞神經系統包含了主要控制人類物理方面活動行為的部分。
中樞神經系統的神經元影響意識層面和精神方面的活動，並通過脊髓擴大了中樞神經系統神經元的影響範圍以致於它可影響骨骼肌和體內各種器官。
這意味著讓你喝醉的酒的劑量和讓你死亡的酒的劑量將只存在很小的差別。這沒有讓你更可能致死的原因是因為你的胃會在你不適時通過嘔吐反應來排斥酒精。
使你喝醉和讓你死亡的酒精的劑量只存在很小差別。
急性酒精中毒會導致震顫，焦慮，易怒，噁心和降低神經功能以及眩暈（所有這一切使你對異性如此有吸引力）。但長期的喝酒會導致內部的肝臟，心臟，大腦，肌肉被損壞並且增大了這些器官致癌可能。
研究表明，適量的飲酒有可能對身體有益。這意味著12盎司啤酒或喝一小杯葡萄酒是可行的。然而，應該儘量避免喝酒，更好的選擇是色深的很少加工的產品。黑啤酒和葡萄酒能提供更多的營養。
當涉及你的工作和體育競技時，酒精會影響你的平衡性和協調性，因為它影響了你的中樞神經系統，同時力氣和力量也會被影響因為它會使你的身體脫水，這致使肌肉和其他組織不能以最好的狀態工作。