每到節假日或者黃金長假，可以讓我們暫時拋開工作的壓力好好放鬆一下自己，但是在這些假期，我們的大部分家庭都會選擇一家人開開心心出門旅遊。
而不是在省內短途或是長距離旅遊，有的選擇坐飛機、有的選擇坐火車或者有的選擇坐高鐵，但是我們花費在旅途中的時間大體上都不會太短，長時間地坐在交通工具上，不管男女老少，身體都會出現不同程度的疲憊不堪，旅途中的能量消耗大，我們要付出比平時更多的體力，這時我們準備的隨身零食就顯得十分重要了，肚子餓時可以隨時補充能量。而且出門在外的不比在家裡那麼方便，不是我現在想吃就能買到的，當然交通工具上也有零食買，但是這些零食也不一定能滿足我們的需求。所以我們在旅途中要準備一些能補充能量、方便攜帶的零食，漫漫旅途中有美味健康的零食陪伴，還可以順便欣沿途風景，想想就覺得很愜意。
▲紅棗幹
紅棗中含有大量的維生素，滋陰補陽，補血的功效，青少年喝女性容易發生貧血的狀態，大棗對他們會有十分理想的食療作用，其效果通常是藥物不能比擬的。清晨陽光升起的時候，起床後砌一杯桂圓紅棗茶，好吃休閒養生一舉多得！
▲桂圓幹
桂圓肉性溫味甘，益心脾，具有良好的滋養補益作用 ，婦女經期及產後喝了有補血功能，產品堅持自然生長成熟採摘 肉厚無核，驚豔您的味蕾，帶著一份淳樸，一份靈氣，再加上一份獨具匠心的用心，午後泡杯桂圓加上枸杞和紅棗，滋補就這麼的簡單，一切都變得如此的完美。
▲燕麥片
燕麥是一種低糖低熱量高營養的健康食品，是減肥的首選哦。燕麥經過精細加工製成麥片，直接沖泡，口感順滑，它可以促進腸道吸收營養物質，利於排泄身體廢物，從而會達到很好減肥的效果。早上吃完後，可以飽腹很久哦！
▲巧克力能量棒
上榜理由：這款巧克力能量棒很好吃，裡面還含有些許的香脆花生，甜度適中，甜而不膩，漫漫旅途坐累了、坐餓了，都可以從包裡隨手拿出巧克力能量棒能夠幫助我們快速補充我們身體所需的能量，減少肚子的饑餓感，然後再喝幾口水就可以保證我們短時間所需的能量。
▲花生
上榜理由：長途旅遊要坐很久的車，在車上我們可以給自己帶一包帶殼的花生，既可以一邊欣賞沿途美景又可以幫助解饞，還可以分給身邊的朋友們一起吃花生，加上帶殼的看上去就會趕走饑餓。這款帶殼的花生顆粒飽滿，曬得很幹，咸淡適中，吃起來也很香。
▲烤杏仁
上榜理由：說起這個烤杏仁，我們就光聽名字就會覺得它吃起來很香，很脆，這款烤杏仁個個大小均勻，口感確實如名字一樣香脆。而且杏仁能夠提高我們身體的免疫力，讓我們在旅途相對密閉的空氣的車裡可以預防傳染疾病，可以幫助我們長途旅途中滋潤大腸通暢排便。
▲核桃仁
上榜理由：核桃補腦的功效可謂是家喻戶曉，但是核桃還具有消除疲勞的另一個重要功效。這款核桃仁乾淨又新鮮，味道超贊，而且方便攜帶，我們在長途旅行中可以選上一個核桃，特別是容易疲勞的體質，更應該帶上核桃旅行，能夠幫助我們改善我們的疲勞狀況。
▲優酪乳
上榜理由：優酪乳可以改善我們在旅途中沒正常飲食時大腸的消化功能，不僅如此優酪乳還可以幫助我們填填饑餓的肚子順便幫助解渴。這款優酪乳味道很香奶味也很濃，相信不管男女老少都會很喜歡喝的，也可以配著一些乾糧一起吃味道更贊哦！
▲紅棗片
上榜理由：我們在旅途的車上閑來無事的時候，可以吃點紅棗片幫助我們忘記旅途的寂寞，紅棗片也是很好的零食，它不僅可以解饞還可以補充我們人體所需的營養。這款紅棗片很甜很脆，聞起來也是極香的，而且是無核的，吃起來就更方便了，不用擔心沒地方吐核。
▲板栗仁
上榜理由：我們在上車前可以買點板栗仁去車上吃，亮亮的板栗仁可以為我們消除在旅途中疲勞的身體。這款板栗仁很新鮮，而且去過殼的，吃起來相對方便些，吃起來甜甜的糯糯的，口感相當的糯甜。並且板栗仁帶在旅遊包裡不容易變質，是旅途中不可或缺的零食！
▲肉鬆餅
上榜理由：我們在長途旅遊中，不管老少有時總是會感到肚子餓，而且車上又沒有地方煮東西吃，這時我們就應該在旅遊包裡多準備點肉鬆餅，可以填填肚子，這款肉鬆餅皮薄薄的，但是它的餡很厚，吃起來香香軟軟的，帶上肉鬆餅去旅行一定不會讓你失望的！
一家大大小小出門旅行無疑是一件相當幸福的事，但是我們要經歷很煎熬的車上長途，在車上會消耗我們的體力，會很累。但是不要緊，以上推薦的幾種零食不僅方便我們攜帶還會幫助我們補充能量，真的是兩全其美，帶上這些零食會讓我們擁有一個開心愉快的旅途！