作為一名在肥胖界與脂肪戰鬥了多年的美眉，你是不是想甩掉脂肪擁有曲線身材呢？看到大街上從身邊走過的窈窕美女，胖胖的你會不會自卑呢？作為一名寶媽，想不想回到產前的曼妙身軀呢？答案我想是肯定的。作為一名女性，誰不想讓自己擁有完美身材，走到哪裡都是回頭率百分百，小編深有體會啊。小編也是那些苗條女郎的羡慕著啊。
冬季正是脂肪放肆、贅肉橫生的季節，但是很多美眉就是抵擋不住美食的誘惑啊，有時候晚上和三兩好友約一頓火鍋感覺美美噠。但是，吃完之後總感覺自己又胖了不止一圈啊，有一種臃腫的既視感啊，此時美眉們的內心是崩潰的。為什麼會這麼瞭解大家的感受呢？因為小編就是這樣想的啦！小編看著自己圓鼓鼓的肚子，摸著日漸粗壯的胳膊和腿腿，瞬間覺得生無可戀啊。四個字：藍瘦、香菇。好在，小編有管理體重的妙招。在這寒冷的冬季，既不想委屈了自己的胃，又不想看著脂肪就那樣肆無忌憚的橫生。~這對一些美眉來說一定是個難題啊。
小編一直想救美眉們於苦海之中，所以今天就把自己平食用的一些飲品與食物發出來與大家共用。讓大家不僅能美美的度過寒冷的冬季，而且也能讓脂肪控制在合理之內，甚至甩掉脂肪。在寒冷的冬日與脂肪說拜拜。讓大家冬天也能展現自己的苗條身姿。
一、 飲品類
產品名稱：紅豆薏米枸杞粉
每個女人都想擁有一副好的身材，為了讓自己變苗條愛美的女士們可沒少下功夫，運動、節食都奮不顧身的嘗試過了，但是瘦身效果還是不太明顯，其實瘦身是很簡單的事，吃紅豆薏米粉，不僅口感香甜美味，還有祛濕降脂的功效，讓女人吃出健康好身材。
產品名稱：冬瓜荷葉茶
瘦身和減肥的差別在於，瘦身是用最天然健康的方式去消滅身上的肉肉，而減肥則是不擇手段的殺豬，瘦身飲食是從健康的角度出發，用生活中對身體好的食物去改善體質，比如冬瓜荷葉茶，味道甘美又有非常好的祛濕祛油脂的效果，能夠幫助愛美人士甩掉多餘脂肪。
產品名稱：檸檬荷葉茶
有腰的女人更有味道，瘦下來就是勝利，好身材是女人夢寐以求的。檸檬荷葉茶味道有些淡淡的清香，非常的去油膩。經常喝檸檬荷 葉茶不僅帶走皮膚的油膩，還能帶走深層的脂肪，讓人自然而然的瘦下去，線條會慢慢的凸顯出來，收穫美美的好身材。
產品名稱：桂花茶
桂花又名岩桂，人們都說桂子開花，十裡飄香，被譽為中國古代十大名花之一的桂花，桂花不僅外觀漂亮還有很高的藥用價值，有舒筋活血、幫助消化解除疲勞的多重功效，
產品名稱：荷葉粉
荷葉粉是小編的媽媽一直在給小編做的，在寒冷的冬日給人沁人心脾的感覺。用水沖泡後，荷葉粉能有效降低身體內的含脂肪量，而且，荷葉粉能促進腸胃的消化，清理腸道，具有一定的減肥功效，而且口感甚佳，做法簡單，適合美眉們飲用。
產品名稱：原味優酪乳
大家都知道優酪乳是減肥的，但是原味優酪乳的減肥功效更佳。原味優酪乳在食用後能促進腸道蠕動，幫助身體排除宿便，而且，飯後來一杯美美噠原味優酪乳，更加促進消化。況且，原味優酪乳本身熱量就很低，所以，把原味優酪乳用來減肥是很不錯的選擇。
產品名稱：綠茶
有沒有肥胖的美眉喜歡喝茶，但又擔心長肉而忍痛割愛不喝呢？在這裡，小編建議大家喝綠茶。其所含的熱量幾乎為零，而且營養價值也是不低。在減肥方面，綠茶在給予人體必要的營養元素之外，能有效促進脂肪的分解，經常飲用效果更佳哦。
產品名稱：大麥茶
大麥茶也是小編自己在喝的。食用大麥茶之後，大麥茶能在腸道內刮去多餘油脂，滋潤腸道，幫助身體排除毒素，促進消化，具有一定得減肥功效。熱熱的大麥茶很適合冬季飲用，在滿足水分需要的同時輕鬆減掉脂肪，兩全其美。
二、 食品類
產品名稱：桂圓幹
桂圓幹也稱龍眼肉，是我國南亞熱帶產物、桂圓含有豐富的人體所需元素。將帶殼的龍眼去仔後曬乾製成桂圓，多食具有紅潤氣色、增強記憶力，白天食用可達到豐胸的目的，喜歡的親們就別致猶豫啦。
產品名稱：紅棗幹
人們常說：一日三棗、青春不老。在古代有人用紅棗當成乾糧來救濟之用。紅棗對大多數人來說都是理想的保健品。都說泡水吃棗是明智的選擇，一：不會走失應有的滋補之用，更不會因為生吃引起的腹瀉之痛。
產品名稱：鳳梨幹
鳳梨幹具有獨特的分解素，能有效清除積聚在身體內的脂肪，而且食用鳳梨幹後，能促進宿便的排出，減少體內多餘的垃圾和油脂含量。鳳梨幹口感鮮美，又是脂肪的天敵，作為日常果乾也是不錯的，簡直是味蕾與身材的福星！
產品名稱：紅薯乾
紅薯作為傳統的食物大家自然不陌生，紅薯乾自然也是。紅薯乾具有極低的熱量，而且食用後給人滿滿的飽腹感，在滿足大家胃的需要的同時讓大家攝入極低的熱量，還能促進食物的吸收，幫助身體內的垃圾排出，以此達到減肥的目的。
產品名稱：山楂片
山楂一直給人的印象是開胃，沒錯，山楂片在開胃的同時具有減肥的功效。在食用山楂片後，山楂片可以促進腸胃消化，幫助身體排除垃圾毒素，而且，山楂片口感不錯，在滿足大家胃口的同時可以悄悄的減掉脂肪，刮出油脂。
產品名稱：獼猴桃幹
獼猴桃又稱奇異果，看顏色就是到是綠色食品。如它的名字一樣，在減肥方面它確實有奇異的功效。獼猴幹本身所含熱量很低，食用後更是加速對其他食物的分解，促進消化。偷偷說一句，早上食用效果更好哦。
怎麼樣，大家看著小編這些是不是對日後選擇食物有了更明確的選擇呢？是不是對減肥更有信心了呢？只要堅持食用這些有益於減肥的食品與飲品，曼妙身材就不僅是窈窕淑女的專利，現在的胖美眉就是明天的曼妙女郎！！！