粉刺一直以來都是問題肌膚比較嚴重的一類，很多女性對於如何消除粉刺都很煩惱。其實，粉刺必不可怕，只要瞭解原因就可以從源頭上預防和消除粉刺。今天為大家介紹的就是去除粉刺的好辦法。
產生粉刺一般有內在因素和外在因素兩種，具體如下。
一、粉刺是怎麼形成的：內在因素
1.雄激素分泌過盛
雄激素分泌過盛是最主要的原因。特別是青春期男女雄激素分泌過盛是形成“青春痘”也就是長痘痘的主要原因。雄激素可直接刺激皮脂腺增多，促進毛囊的角化，堵塞毛孔引起炎症，造成粉刺，面皰的產生。
2.與女性生理週期有關
有些女性在月經來臨之前，皮膚更加敏感，面皰加劇。主要與激素分泌改變有關。因此，月經期的皮膚保養更要小心謹慎，可以適當減少護膚品的使用。MM們要根據自己是油性皮膚、幹性皮膚還是混合性皮膚選擇合適的護膚品。
3.身體內在疾病或功能紊亂
如胃、腎、肝等臟器病變，特別是胃腸功能紊亂，便秘等會誘發痤瘡的產生。
4.精神緊張、疲勞過度、睡眠不足等
精神緊張、疲勞過度、睡眠不足等不僅會造成粉刺的產生，還會導致黑眼圈和眼袋的出現。所以要注意休息。
5.食用不當
過食油膩，酸辣等刺激性食物及甜食。其實用純天然食物消除粉刺是很好的有機護膚方法，但是如果食物不適合，反而會弄巧成拙。