1.準備期(4個月)
寶寶的第一口輔食應從米粉開始。這個時期是寶寶開始適應母乳以外的味道以及適應調羹和奶瓶的時期。家長可以先嘗嘗看，確保溫度適宜，再喂寶寶。
添加蔬菜汁、水果汁時，最好一樣一樣嘗試，如有不適，及時停止食用。往蔬菜汁和水果汁里加些水，以免寶寶養成重口味的習慣。先給寶寶喂淡淡的蔬菜汁，過一陣再喂水果汁，不然，寶寶吃慣了甜甜的果汁，會對蔬菜汁敬而遠之哦！家長在嘗試食物溫度時，要另外拿個調羹，千萬不能用寶寶的調羹，以免交叉感染。
2.輔食餵養初期(5-6個月)
寶寶體重達到7千克時，就可以開始添加輔食了。米湯、煮爛的蔬菜都可。這時寶寶還不能很好地吞咽，食物可能會從嘴裡漏出來。可以給寶寶戴上圍兜以防弄髒衣服。用調羹喂的時候，用手托住寶寶的下巴，輕輕地把臉往上抬，這樣嘴巴和食道就成了一條直線，食物就很方便喂進去了。
食後2-3小時開始排便。大便的顏色會隨著食物的不同發生變化，並非異常。寶寶身體不舒服時會出現軟便、發酵臭便以及排便間隔短等症狀。
3.輔食餵養中期(7-8個月)
寶寶逐漸適應吃輔食之後，可以吃的食物一下子多了起來。食物的軟硬和大小以寶寶的牙齦和舌頭能弄碎的程度為宜。
4.準備斷奶期間(9-11個月)
這個階段可以讓寶寶試著練習用杯、吸管來進行喝水練習。到了後期，寶寶開始把食物或飲料含在嘴裡，一點一點吞咽。寶寶用手抓食物吃時，媽媽不要責駡，最為重要的是保護寶寶對吃飯的興趣。
寶寶在可以按照自己的意識來控制嘴的動作後，會故意把食物吐出來，以觀察家長的反應。當寶寶把食物吐出來，拿一拿、抓一抓、捏一捏時，爸爸媽媽也別太在意，那是寶寶在探索新事物。如果一味阻止，反而容易激起寶寶的好奇心，會強化他的這種表現。如果態度再強硬一點，還會打擊他的吃飯興趣。
5.結束期(12-15個月)
煮得軟軟的蔬菜，清淡的魚肉都可以給寶寶吃。如果寶寶不喜歡硬的食物，可以弄碎後喂給他。調味料的添加要嚴格控制，鹽、糖不能過量。寶寶開始關注家長是怎麼吃飯的，希望自己拿著調羹或者叉子吃。但他吃不好，總是會把食物弄灑了。這時候，媽媽應添把手，幫助寶寶把食物順利地送到嘴裡。