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寶寶多大開始能添加肉類輔食?

1.寶寶什麼時候開始吃肉類

嬰兒從6個月起,在機體狀況良好的情況下可開始添加肉類輔食,如少許魚、蝦肉,魚、蝦肉的纖維成分較少,肉質鮮嫩,易於消化吸收,dha含量較高,對嬰幼兒神經系統發育有良好的作用。

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有的家長擔心孩子會消化不良,有的家長怕孩子“上火”,習慣給孩子吃稀飯麵湯,認為好消化易吸收,但是稀飯麵湯含有的能量和營養密度都很低,不能滿足孩子生長發育所需,所以正確給孩子添加動物性食物非常重要。

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2.“加肉”時注意什麼

剛開始時應從單個品種開始,少量添加,如選擇新鮮、無污染的魚蝦。烹調方法儘量簡單,以清蒸為好,不要添加任何調味品。

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可以將蒸熟的魚、蝦碾碎,用小勺喂給嬰兒吃,一邊喂一邊觀察,觀察有無過敏或其他不適。同時注意觀察嬰兒的表情和反應,家長要注意的是,即使嬰兒食欲再好也不要過量餵食,以免消化不良。

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觀察嬰兒的皮膚反應和排便情況,如果嬰兒表現正常,可繼續添加其他種類。如果嬰兒拒絕食用,不要硬塞,這種急於求成的做法往往造成嬰兒逆反和抵觸情緒。

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