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坐月子就像關禁閉,不能洗頭刷牙通風嗎?

傳統的月子禁忌是很多,四不准,五不要,搞的人生沒有一點樂趣不說,感覺就像關禁閉一樣。其實傳統月子很多專門坑娘的設計,現在我們將就的就是科學坐月子,下面從以下幾個方面切入:

一:坐月子千萬不能不洗頭洗澡

月子期間防止受涼是對的,分娩後的一周內是新媽媽排惡露最多的時候,就像來例假一樣,產後也非常容易出汗,身體比平時要更髒一點,如果不及時的清洗,很容易引起細菌的感染。

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其實採用淋浴的方式是可以的,新媽媽要控制好淋浴的時間,10分鐘就可以,不要長時間待在水裡。當然泡澡這個是絕對不行的哈,新媽媽的下體還沒有恢復,細菌很容易帶入陰☆禁☆道處,引發一些炎症。

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二:坐月子不能不刷牙

不刷牙你hold住麼?反正我絕對不會忘記刷牙,一般是早晚各一次,三餐飯後一定要漱口。月子裡是可以刷牙的,首先不要用涼水,用溫水就可以,其次選擇孕婦專用的牙刷,這樣能夠減輕牙齦出血,引發炎症的可能性。

三:不能不通風

沒 有哪一個人是不需要空氣的,新媽媽不能吹風是沒錯,但是產後新媽媽的房間確實一定需要通風的,保持室內的清爽。炎熱的夏季也是可以吹空調和電扇的,當然前 提是不要直接對著新媽媽吹,建議新媽媽在空調放裡面選擇輕薄的長袖長褲月子服,不要露胳膊露腿,這樣很容易引起產後風。

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四:不能不吃蔬菜水果

很多舊觀念的婆婆,在媳婦坐月子期間總是雞鴨魚肉的,每次都說,多吃點,下奶,根本不在乎媳婦是不是喜歡吃這個,下奶的方式有很多種,新媽媽也需要自己酌情選擇,千萬不能一味的由著婆婆。蔬菜水果中含有新媽媽身體恢復的VC和鈣質,會加快新媽媽身體的恢復。

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雖說坐月子期間傳統的一些禁忌沒必要完全遵守,但不該做的也千萬不要做,以免做個月子烙下病根。

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