母乳餵養是每個媽咪們首要的選擇，但是在剛生完孩子，往往會遇到很多的問題，諸如：奶水不足、公共場合哺乳的尷尬、吃什麼食物奶水更好.....等等問題，其實這些問題都是各位媽咪們最關心的問題，今天小編就根據這些疑難問題，挨個為大家進行講解。
母乳是寶寶的黃金食物，也是其他任何食物無法替代的，但是一部分新媽媽卻出現奶水不足的問題，那麼產後奶水不足怎麼辦？如果遇到這種問題可以通過以下的三種辦法進行解決。一起來看看吧！
第一個方法：選擇適當的擠奶神器。
之所以選擇擠奶器主要有這幾個原因。首先，很多媽媽們在生完孩子之後，會經常遇到漲奶的問題，這種問題是不能忽視的，如果不及時進行糾正的話，很容易引發乳腺炎等問題，擠奶神器還有兩個作用，就是能夠避免奶水的外撒和作為奶水的儲藏設施來使用，這樣會更加健康、環保。
第二個方法：選擇適當的母乳保鮮袋進行預備。
母乳保鮮袋能夠最大程度的保證奶品的新鮮，平時可以多進行儲藏一些，這樣寶寶在吃奶的時候，只需要拿出來就能夠進行餵養了，在選擇這種儲藏袋子的時候，一定要注意其材質和封口的處理，一般好的儲藏袋，都是採用安全環保和雙重密封口製作而成，所以選擇要謹慎哦！
第三個方法：平時可以吃一些下奶的水果或者下奶茶。
下奶茶可以平時沖水進行口服，也可以配合鯽魚來進行使用，這種下奶的茶品一般都是通過純綠色植物搭配而成，很符合我們的國醫理論，各位媽媽可以放心的食用。
相信您在用了這三種小方法之後，一定能夠奶水很充足了，接下來我們就來說一下，如何來避免哺乳時的局面尷尬的問題！
小方法一：你可以購買或縫製一些特製的哺乳衣或月子服，它能夠幫助你哺乳時可能露出的部位，或者你可以從平常的衣服中間找到有這種功效的。在一些非正式場合一件寬大的衣服不失為一個好的選擇，因為你可以簡單的撩起一角去餵奶。如果它足夠寬鬆，完全可以遮蓋住你的腹部和胸部。
小方法二：在內衣的選擇上，儘量挑選專屬於孕婦的哺乳內衣，這類內衣不僅能夠為你提供遮擋功能，而且能夠讓你的胸部發育更加健康一些，所以在懷孕過程中一定要選擇合適的size！這樣不僅能夠避免了尷尬的產生，而且身體也更健康。
關愛女性健康是每個社會人士都應該關注的話題，畢竟我們都有自己的母親，所以在面對戶外哺乳的媽媽時，就不要“目不轉睛”啦！
關愛女性，從小事做起。
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