春暖花開不減肥，六月飛霜你是誰！
年假已經過去整整一個月了，不知道妹子們新年長的膘，現在減掉了沒？現在去稱體重，還會上磅之前狠狠吐一口氣嗎？
皮卡昨天也去稱了體重，結果，胖、胖、胖了……
我可是一直向著美體體重進擊的美少女啊，怎麼可以在春天繼續長膘呢？！！
什麼？美體體重是什麼？你竟然還不知道！
皮卡向你扔來一張女生標準體重表，並希望你能認真看完。
這裡的標準體重在一般女生認知裡算是胖的了，雖然看起來剛剛好！美體體重算是大家認知希望得到的正常體重吧！至於模特體重，顧名思義吧！
158的皮卡的目標真的是158的美體體重，只可惜……
另外，還有一種體重標準是按身高算的，妹子們不妨算一算。
國際通用的人的體重計算公式，以及身材比例計算公式：標準體重=(身高cm-100)x0.9(kg)
標準體重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)
❤正常體重：標準體重+-(多少)10%.
超 重：大於標準體重10%小於標準體重20%.
❤輕度肥胖：大於標準體重20%小於標準體重30%.
❤中度肥胖：大於標準體重30%小於標準體重50%.
❤重度肥胖：大於標準體重50%以上
標準體脂肪：體重指數BMI=體重(kg)/{身高*身高(m)}
對照這個表格搭配你會發現，對於1米6的女生來說，胸圍需達到84.8釐米，小腿圍更是只有29.6釐米才算得上“標準”。
這中演算法對正在長膘的皮卡來說真的太殘酷了！
為了接下來能穿上美美的衣服，減肥是必須的。
但歌仔都有得唱啦！“減肥沒有那麼容易，每塊肉都有它的脾氣。”
所以，在減肥事業還未完成之前，我們在挑衣服的時候，還是儘量往有顯瘦奇效那塊挑吧！
單品推薦：
【卡通寬鬆衛衣】
衛衣一直是藏肉界的一把好手！配上黑色，顯瘦效果就更加明顯了。搞笑的辛普森印花讓黑色衣服一改以往的神秘感，多了幾分活潑。
【9分闊腿褲】
沒長胖之前是怎麼時尚怎麼穿，長胖之後是怎麼顯瘦怎麼穿。而一條闊腿褲卻能讓你兩者兼得！九分西裝黑色闊腿，剛好露出纖細的腳脖子，營造出一種小細腿的視覺效果，高腰褲的設計又拉長了腿部比例，真是顯高又顯瘦。
【優雅小黑裙】
有句話是這樣說，每個女生衣櫥裡都需要有一條小黑裙！為什麼？因為它顯瘦又好看，可元氣、活潑也可知性優雅，就沒有小黑裙駕馭不了的風格。而且，穿什麼都不如小黑裙顯瘦！
【微喇叭牛仔布】
抓痕設計讓褲子多了幾分看頭，不規則的褲腳很有個性。但是，微喇叭褲腳才是最大的兩點，修飾小腿又顯高。
【破洞直筒九分褲】
直筒褲除了能遮住小粗腿外，還能遮住不完美的腿型，膝蓋破洞街頭氣息滿滿，不收邊流蘇的褲腳設計更是時下正流行的褲腳款式，顯瘦又時尚的褲子，可以來一打了。
【浪漫粉色連衣裙】
很多妹子一聽到背心連衣裙都很拒絕，因為覺得它顯胖。其實只要不是過緊的剪裁，背心連衣裙還是很顯瘦的。
收腰的設計不勒肉又能塑造小細腰，雙層裙擺保護完全不用擔心會走☆禁☆光。蕾絲裙擺滿足你的少女心。
【A字背帶裙】
背帶褲和背帶裙一直都是“藏肉高手”！A字下擺將腹部和臀部遮住，階梯式的視覺設計有上身顯瘦的視覺效果。
【學院風背心裙】
學院風十足的一款背心裙，內搭白襯衫，學生氣十足。V領領口很顯瘦，有拉長視覺的作用，上身有肉的妹子可以儘量多選擇V領的衣服。融合了海軍風的針織連衣裙更顯文藝，喜歡文藝、學院風的妹子不要錯過哦！
【條紋長風衣】
想要顯瘦，除了穿顯腰身的連衣裙外，還可以通過風衣、大衣等長外套來塑造嬌小身材的視覺。
藍白條紋帥氣，長到小腳肚的長度其實剛剛好，把腰間、和大腿的肉都遮住了。裡面配短褲的話，簡直帥氣到走路帶風！