孕期安胎是確保母嬰健康的一種途徑，但是安胎並不一定非要躺著不動，除此之外還要講究一些方法。下面，讓我們一起來看看春季要如何安胎吧！
1、孕媽咪要心情輕鬆
有一個好的心情才可以有一個好的孕期，心情好是一切都好的前提。孕媽咪們要注意哦，在懷孕的時候千萬別心胸狹窄，也不要胡亂猜疑。不然孕期容易患鬱抑症，所以輕鬆安胎一定要先安撫自己。
▲這款連衣裙採用歐根紗繡花，新穎別致通透又挺括，非常有質感，下擺是打褶抽帶設計，無論幾個月的肚肚都能輕鬆駕馭，襯衫領搭配小碎花，甜美又可愛，非常適合穿她迎接春天！
2、不想工作，就放下
有些人說，懷孕了，可以做個輕鬆點的工作。其實，工作或多或少都會有壓力。無論是什麼工作，無論工作有多麼地輕鬆，孕媽咪們工作時還是會有壓力的。所以如果說孕媽咪們覺得上班很煩，不想上班，那麼孕媽咪們就可以把工作放一邊，輕輕鬆松地安胎吧。
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3、睡眠時間要保證
睡眠對於孕婦來說是非常重要的。睡的好才可以讓孕婦有一個好的心情，睡的好才可以讓孕婦精神好，睡的好也才可以讓孕婦吃得好。而且孕婦的睡眠對於胎兒來說也是非常關鍵的，所以要記得多給自己一點時間來休息。
▲孕婦到了孕中期會出現一系列腳腫、腰痛的現象，睡眠品質也隨之下降，輕薄面料，舒適睡眠，拆洗方便，採用左側凹槽設計，引導孕婦科學睡姿，能有效緩解孕媽媽孕期腰酸，腿痛，肚脹，腹痛等不良反應。
4、有個好環境
孕婦們需要一個好的環境安胎。這個環境要是安靜的，祥和的，靜謐的。所以家人記得，如果想要打麻將，如果想要通宵，那麼請離孕婦遠一點，讓孕婦安靜地安胎。
▲聚攏上提掌托乳☆禁☆房的同時還柔軟透氣，保證了孕媽們需要的胸型。防滑勒帶和彈力的肩帶也能夠在一定的程度上為你減壓哦！加寬加高的側比，避免了孕期乳☆禁☆房從側翼跑出來的尷尬！
5、運動很重要
孕婦們不要以為安胎就是要整天躺在床上，或者整天待在家裡不動。孕婦安胎的一個重要原則就是需要合理的運動。合理的運動可以讓寶寶們健康，而合理的運動也可以讓孕婦自己身材變好，讓自己身體抵抗力更強。
▲這款孕婦托腹帶，藉由身體的後背來穩定撐托腹部，舒緩腰部不適；下托腹帶能將腹部向上托起，胎兒的重量由後背支撐。可以緩解腰部酸痛，防止子宮下垂，預防妊辰紋。
6、生活習慣要好
孕婦們在孕期一定要有一個好的習慣。飲食習慣要好，睡眠習慣要好。平時記得要少吃辛辣食品，少吃醃制食品，注意均衡飲食，注意多吃蔬菜和水果；另外睡眠的話，孕婦們記得要早睡哦，不要像夜貓子似的。孕期要有個好的習慣，壞的習慣會影響胎兒和孕婦自己。
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