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運動對孩子的10大好處,你都瞭解嗎?

生命在於運動!愛運動的人身體健康、心理陽光,所以,從小就培養孩子這個好習慣吧!無論是不會走路的寶寶,還是已可自由奔跑玩耍的孩子,運動對於他們的生長發育和健康成長來說好處真是太多,可能你都想不到哦~

【運動對孩子的好處】

1、強健肌肉、保護骨骼

如果沒有肌肉和關節的連接,人體的骨骼便會散落一地。運動能增加孩子肌肉力量和耐力,使肌肉逐漸變得豐滿而有彈性,有力量的肌肉可以更好保護骨骼,還可使孩子動作靈敏,身體靈活。

▲寶寶初期學步鞋,輕盈舒適,軟底防滑;寶寶學步是寶寶一生重要時期,這個時期要給寶寶的全面呵護,一款柔軟的學步鞋保證舒適保證健康。加絨設計更柔軟呵護寶寶嫩嫩的皮膚,軟底設計不咯腳。

2、強壯骨骼,有利長高

骨骼起著支撐人體結構、保護內臟的作用,堅持運動不僅可促進血液迴圈,讓骨組織得到更多營養,使骨質堅固,可以更好支撐人體保護臟器;運動對骨骼起到的機械刺激作用,還會使骨骼生長加速,特別是長骨兩端的骨骼軟骨,有助身體長高。

▲這款男童運動套裝,柔軟面料,摸起來很舒服,更顯質感,簡約的版型設計,無多餘色彩,簡潔大氣,不挑身材不挑膚色,厚面料細做工,不開裂,不掉色,保暖防風。

3、有利呼吸系統

運動過程中,肌肉活動要消耗大量的氧氣並排出二氧化碳,因此呼吸頻率逐漸增加,肺活量增大,呼吸器官功能增強,有助提高呼吸系統功能和呼吸道抵抗力。

▲兒童純棉襪,可愛的卡通圖案,超舒服柔軟的面料,一切都搭配的剛剛好,選用優質棉材料,添加黃金配比的彈性材料,用心的呵護寶寶健康。

4、增強心臟能力、促進心肺功能

心臟也是由肌肉組成,運動可促進血液迴圈、心肌收縮增強讓心肌發達,從而讓心臟變得更強壯。強壯的心臟可協同肺部呼吸保證良好的心肺功能:肺部吸入氧氣,氧氣通過心臟搏動產生的血液迴圈被輸送到身體各個組織,良好的心肺功能直接影響全身器官和肌肉的活動,使機體健康運作。

▲這款學步鞋為柔軟網布鞋面,穿著舒適性非常好,適合小寶寶稚嫩的小腳丫。鞋底採用橡膠軟底,做了定型處理,保證舒適性又讓寶寶的腳不容易變形,防止扁平足!

5、促進神經系統發育

人體各種動作的協調完成,需要神經系統良好指揮才能做到。譬如小嬰兒把手準確送到嘴裡吃,就是大腦神經發育良好的標誌。同理,其他複雜動作也需要神經支配,所以,經常進行各種動作的運動鍛煉,反過來也能對神經系統起到調節和促進作用。

▲軟底防滑,寬鬆鞋頭,讓寶寶小腳丫活動自由,舒適健康成長,加固足跟杯,保證寶寶的腳不後移不變形,發光鞋底,激發寶寶學步興趣,讓寶寶走到哪都是萬眾矚目。

6、增進食欲吃飯香

適宜的運動能對胃腸道產生按摩作用,促進胃腸道蠕動,使腸胃消化吸收能力增強、食欲增加。愛運動的孩子食欲好,吃飯香,不愛吃飯的孩子更應該注重運動。

▲寶寶注水保溫碗,採用食品級材質,不含有有害物質,安全環保,注入熱水掌控溫度保溫食材不變冷,麻麻再也不用擔心小碗被我掀翻啦。屬於寶寶自己的餐具,更乾淨衛生,避免交叉感染。

7、學會與人交往、促進社交能力

戶外運動跟別的小朋友一起遊戲。這個過程可讓孩子瞭解人與人交往的規則,學會理解、照顧、分享、商量、謙讓、合作等各種人際關係相處技能。帶孩子到戶外和其他孩子玩耍運動,不僅鍛煉身體還發展了孩子的社交能力,一舉多得。

▲寶寶機能防滑鞋,腳踝高幫設計可以有效保護寶寶柔軟的腳踝關節,讓寶寶不怕不小心扭腳造成傷害。防滑的鞋底,鞋內吸濕效果好,鞋面有非常好的透氣性,讓寶寶腳丫更舒服!

8、增強意志力和信心

運動鍛煉不僅可有益身體和大腦,更有利於意志力和自信的形成。一些運動可能需要孩子付出努力、膽量才能完成,在克服困難的過程中,孩子意志力得到鍛煉,自信心得到增強。

▲這款卡通隔汗巾,採用吸汗透氣的棉紗材質,讓吸汗透氣性能倍加。即使活動一整天背部也乾爽自在,適合初生兒、幼稚園的小朋友使用,它將成為孩子們舒心的陪伴。

9、增強體質預防疾病

不同條件下的戶外運動,可以讓孩子接受陽光、不同溫度空氣的沐浴和刺激,皮膚和呼吸道得到鍛煉,大腦對冷熱也形成條件反射,當天氣和季節發生變化時,孩子能從容適應,體質會因此逐漸增強。養成運動的習慣,身體機能提高,可降低孩子患呼吸道疾病、患肥胖症、糖尿病、心臟病等各種疾病的幾率,有助身體發育和健康。

▲寶寶的好習慣從養成良好的吃飯習慣開始,可折疊兒童餐椅,易清洗,方便攜帶,外出也能使用;輕鬆折疊,不佔用房間位置。

10、愛運動的人更積極陽光

喜歡運動的人,往往更加充滿活力,精神飽滿積極,這背後其實也有生理原因,運動後人體會分泌β-內啡肽, 這是一種能產生愉悅情緒的物質,如果讓孩子小時養成了愛運動的習慣,長大後成為一個陽光青年或女孩,保持著積極正能量的態度,這是一件多麼好的事。

▲機能鞋是從醫學研究中誕生,根據人體力學原理設計,針對嬰兒的“腳步形狀”和“行走方式”完全配合,而開發的功能齊全的嬰童鞋。這款寶寶學步鞋,純棉細羅布,會訊速度吸濕排汗,讓寶寶穿的更加舒服,腳後跟有加高設計,呵護寶貝腳後跟。

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