1513年，波多黎各總督萊昂為了尋找傳說中的返老還童仙泉，率領船隊沿加勒比海航行，看到了一些被水浸著的島嶼，便為其起名為“巴哈馬”，意思是“淺灘”。當波多黎各人踏上群島以後才知道，為這個風景如畫的群島隨隨便便起了的名字未名顯得過於平常，不能突出群島的特殊之處。
巴哈馬群島一共有三千多個島礁，而只有其中的三十個可以提供住宿和旅遊服務。群島的主島叫新普羅維登斯島，巴哈馬聯邦的首都拿索（Nassau）就在這個島上，同時與著名的天堂島共稱為一對姊妹島嶼。將國際大都會的魅力和熱帶旖旎風光完美地融合成一體，來此消遣度假的遊客們，有的盡情盡興的四處觀光遊玩，有的則只是陶醉在美景之中。
海島浮潛
天堂島長四英里，寬半英里，有兩座橋與拿索相連。一直綿延到北部海岸的沙灘有著令人心曠神怡的景致，這裡還座落著高爾夫錦標賽球場。人們很難想像的出這就是曾被稱作是“豬島”的那個地方。
天堂島之所以稱為天堂，最大原因就是島上的那座宏偉豪華、被譽為全世界最大島上酒店的Atlantis Paradise Island酒店。雖然這家酒店的房間每晚需要25000美元的租金，但是卻天天爆滿。酒店擁有的娛樂設施包括豪華賭場、深海水族館、人工海灣、水上樂園、遊覽船和真人歷險遊戲等，如同一個主題公園。同時還提供巴哈馬及其他國家的特色美食，加上當地豐富的海鮮，不容錯過。同時，天堂島上還擁有100000平方英里號稱世界上最清澈的海域。面對碧藍的海水，探險者很難抑制潛水的衝動。在這裡您將發現一個如夢似幻的海底世界。在澄澈的水底，隱藏著久遠年代的沉船，而色彩斑斕的熱帶魚類卻在你身邊翩翩起舞。除了潛水，這片美麗的水域也是釣魚愛好者的天堂，體形碩大的槍魚、劍魚和梭魚隨處可見。在人氣景點“亞特蘭特水景”，你還可以看到全世界最大的室外水族館，水域中遨遊著一百多種魚類。而林立的珊瑚礁和成群穿梭其間的熱帶魚，又使其成為潛水發燒友的夢想之地和海釣者鍾情之所。
天堂島是亞特蘭蒂斯的心臟，天堂島通過兩座橋與新普羅維登絲島相連。它是依照已經消失的神秘城市恢復建造的，在過去幾十年裡為巴哈馬旅遊業的繁榮做出了貢獻。夢幻旅遊勝地亞特蘭蒂斯、豪華的飯店、田園般白色沙灘和許多酒店，這裡是名副其實的天堂。
說到這裡，大家一定認為天堂島是個只可遠觀，不可親身體驗的魅力島嶼。實際上，並非如此。而是在這個近兩英里長的度假勝地還有很多賓館可以挑選，各有特色，有的只是小型的客房，有的則可以體驗第一海洋俱樂部的豪華風情。還有極具挑戰性的高爾夫莊園，裡面有價值超過1,100萬美元的遊艇停泊場、大量的餐館、商店和體育場所。 如果你是骨子裡喜歡冒險的人，那就乘高速船到埃克蘇馬（EXUMA）島遊覽，還可以到藍色珊瑚礁（BLUE LAGOON）戲游海豚，遊客在該島可以與海豚一起游泳。同時還可以遊覽階梯式花園——凡爾塞公園。這裡有一座14世紀的長廊，是20世紀初用船從洛德斯(Lourdes)運來的。
潛水勝地
在碼頭租一隻遊艇並開到大海深處，那裡有各種各樣的罕見魚類，擔心釣不到魚？完全不必，遊艇出港時可以選擇讓經驗豐富的當地人陪同出行，就算沒有陪同，試想下，在能見度61米的海洋上釣魚，魚是否上鉤，肉眼是完全可以看得到的。
另外你在垂釣之餘，可以去探尋珊瑚礁，著名的藍洞，還有珊瑚洞穴，不僅體驗垂釣的樂趣，更可將美麗景象一覽無遺！優雅的小海馬，彩虹色的鸚哥魚，河豚和鯊魚就在你的眼前遊動，還有充滿整個珊瑚洞穴的大群石斑魚。
其實，無數遊客慕名而來，一個重要的目的就是來體驗世界上最棒的潛水和垂釣。如果你選擇來到安德魯斯島，一定記得去”小願望灣” (‘Small Hope Bay’)。小願望灣位於島的北端，由一位著名的海盜船長命名，因為他說過他埋在這裡的寶藏被人發現的可能性很小。小願望灣酒店(Small Hope Bay Lodge)是一家別出心裁的酒店，專為特別的旅行者定制。小願望灣酒店的管理者鼓勵客人相互結識，互相交流。這裡沒有報紙，沒有網路，也不准穿鞋。酒店的每個客人同一時間來到酒店野餐桌邊吃一樣的功能表。來自世界不同地方的人到這裡來交朋友，並一去附近世界第三大的珊瑚礁潛水。
大部分人都是對澳大利亞的大堡礁情有獨鍾，但其實西半球最大的島礁就在巴哈馬附近的“海洋之舌”。這裡的海水都有幾英里深，如果你看到珊瑚礁，你會發現它跟巴哈馬的房屋一樣絢麗多彩――殖民風情的柔和粉紅色，黃色，藍色的光束從水裡發散出來，成為全球專業潛水愛好者的不容錯過的勝地。如果來過這裡，你就能深刻的體會出澳大利亞大堡礁與這裡的區別之處了。
傳奇的亞特蘭蒂斯之路
也許對於很多人而言，攜手與愛人在海邊粉紅色的沙灘上漫步，是童話世界中的浪漫幻境，而在巴哈馬的海灣島，粉紅色的沙灘是這裡人們朝夕相伴的美景。
每年前往巴哈馬旅遊的人數超過兩百萬，這其中，不搭船前往海灣島者寥寥。海灣島，坐落在巴哈馬首都拿索東部，曾經被評為加勒比海最美麗的島嶼。
粉紅海灘位於海灣島南側，綿延數裡，耀眼的陽光下，原本閃爍著白色光芒的細沙，經海水浸潤後，竟然神奇地泛著淡淡的粉紅色。島上的居民說：這裡的細沙富含特殊的礦物質，遇到海水，就會變成了嫩粉色，非常奇妙。曾經有遊客問道：“這些沙在其他地區遇到海水是不是也可以變成粉紅色？”當地人往往眨著眼，狡黠地回答：“如果是那樣，為什麼全世界只有巴哈馬的海灣島才擁有粉紅色的沙灘呢？”
因為這片沙灘的不同尋常，所以這裡也就成了新人們舉行婚禮的最熱門地點。而就在沙灘旁邊，還有一間溫馨別致的度假酒店，名字就叫作“粉紅沙灘酒店”，這所只有28間客房/套房的酒店，一年四季都是親密愛人結婚度假的首選之地——新人們在附近的小教堂舉行了儀式，便會悠然走到這片沙灘，對著藍天和白雲再次說出相愛的誓言；而這片粉紅，就是上帝留給所有相愛的人們的精緻禮物。
一直以來，人們嚮往的理想度假生活就是入住那些最著名、最拉風的大型酒店，挑選最奢華的房間，品嘗最貴的餐食；但是在巴哈馬，最地道與最徹底的度假方式卻不是這樣的表現。