瀘沽湖位於雲南麗江寧蒗縣北部和四川省鹽源縣左側的萬山叢中，海拔2690米，湖水清澈蔚藍，是雲南海拔最高的湖泊。瀘沽湖如夢似幻、如詩如畫，見它第一眼就給人以震撼。
在摩梭語裡瀘沽湖為成為“謝納米”，意為“母湖”，在湖的北岸，屹立著一座秀麗的“格姆”山，意為女山。摩梭人視她為女神化身。在這茫茫的高原上，美麗的瀘沽湖畔，所有的萬物都被賦予了女性的形象，是現代社會中名副其實的“女兒國”。
瀘沽湖居民以摩梭族為主，語言交流為摩梭方言。另外，達祖村是一個納西族村落，裡面的原著居民以納西話為主。由於瀘沽湖的旅遊發展很快，當地大多數人都能講普通話，外地人來此旅遊，不用擔心溝通問題。
裡格島
裡格島是瀘沽湖海灣內一個美麗的半島，海島三面環水，左右青山環抱，傍立格姆女神山，由於湖水是女神的淚水，又說是女神的明鏡，故景色千變萬化，奧妙無窮。
裡格島風景秀麗，空氣新鮮，居住在這裡的十幾戶摩梭姑娘們不僅聰明能幹，而且能歌善舞、善良美麗，有“水中女兒國”的美譽。
瀘沽湖觀景台
觀景台位於瀘沽湖南岸的寧瀘公路旁，瀘沽湖湖域南岸，從麗江驅車而來，一進入瀘沽湖景區大門後就會來到這裡，也算是瀘沽湖景區的門戶。
這裡植被密佈，可以一覽瀘沽湖全景，是遠眺瀘沽湖的最佳地點，在觀景台除了觀景就是拍照。有遊客評價，在這裡拍攝的照片會比親眼看到的景色還美。
草海
草海因長年泥沙淤積，湖水較淺，生有茂密的蘆葦而得名。15000畝草海，是鑲嵌在瀘沽湖東面的翡翠，幾十種水生植物、奇珍異鳥和各種魚、蝦、貝、螺、蛙等構成罕見的生物大觀園。
草海內蘆葦如牆，水路錯綜，紅白衣裙的摩梭姑娘劃著豬槽船出沒其中，悠揚的“啊哈吧啦”民歌在水草叢中回蕩。
趙家灣(女神灣)
趙家灣是瀘沽湖中一個安靜的港灣，因正對格姆女神山，也叫女神灣，據說這裡住著姓趙的漢族人，人口眾多，所以也叫趙家灣。
趙家灣是瀘沽湖觀夕陽晚霞的最佳角度，這裡也是瀘沽湖景色最美的地點之一。