口臭是一件極為尷尬的事情，無論男女，只要患有口臭，在與人交談的時候，都會顯得極為尷尬，尤其是被當面指出的時候，恨不得找個地方鑽進去。相信有不少的人都有過這種經歷吧？或許也有不少的人會又所疑問，明明每天都有刷牙，而且基本都是早晚各一次的，為什麼還會有尷尬的口氣呢？其實口臭的形成是有很多方面原因的，今天小編就跟大家詳細的介紹下引發口氣的幾種原因，以及預防口臭的小竅門，一起來看下吧！
第一種：牙齒有縫隙，藏納的食物引發
不少的人其牙齒之間的縫隙較多，每次吃飯的時候都會塞進大量的食物殘渣，而這些食物殘渣很容易被口腔內的真菌發酵掉，從而引發口臭。最簡單的應對方法，就是在飯後及時的漱口，如塞牙程度比較嚴重的話，建議先剔牙，在漱口或者刷牙。
第二種：腸胃上火
現如今的社會，生活節奏都比較快，不少的人由於壓力較大，經常失眠熬夜，這就導致了胃去除紊亂，出現消化不良，胃火旺盛的症狀，在這種症狀中，體積以及產生吲哚、硫化氫等代謝物，形成臭氣；而腸道與胃又是息息相關的，當腸道內出現乾燥的情況時，就會引發便秘的問題，而糞便在我們體內經過多次的發酵，就會產生出一些刺激性較強的氣體，會由口腔排出，造成口臭尷尬。對於腸胃上火的應對方法也很簡單，就是少吃辛辣、燒烤等上火食材，然後常吃一些具有清腸胃，降虛火的食物即可，接下來小編會給大家詳細的介紹。
消化不良以及經常便秘的人群，在平時可以多食用一些紅薯，因為紅薯不僅蘊含有豐富的膳食纖維，同時還蘊含有一種蕾絲雌性激素的物質，對於腸胃具有延緩衰老以及強健的功效，能夠有效的促進腸胃的消化能力。這款紅薯是採用富硒赤沙土地種植，其營養價值遠超普通紅薯，而且沒有經絡，口感軟糯香甜，非常的好吃。
沙地富硒新鮮現挖紅心地瓜
水果燕麥片代餐
口氣較重的人群也可以多吃這種混合了多類水果的燕麥片。燕麥片本身就蘊含有大量的水溶性纖維，能夠對腸胃起到一種刺激性的作用，能夠有效的增強腸胃的活性，促進腸胃蠕動頻率以及增強腸胃的消化能力。而這款燕麥片所搭配的水果，則蘊含有豐富的維生素，具有極高的營養價值，能夠有效的補充我們人體的所需。
東北特產小碗黑木耳乾貨
黑木耳向來是極受歡迎的一款食材，其口感脆滑鮮美，營養豐富，而且價格方面也極為優惠，在民間素來被譽為“人體清道夫”。醫學上更是對黑木耳做過檢測，研究表明結果也確認了黑木耳的地位，黑木耳不僅能夠促進腸胃的蠕動，增強消化能力，還能夠快速的清除體內的雜質、毒素等物質。身體清理乾淨了，自然也就不會引發口臭等問題了。
薄荷茶
提起薄荷，相信大多數人第一印象就是薄荷口香糖吧？其實薄荷不僅能夠製作口香糖，其葉片製作的茶飲也是極為不錯的呢，這款採用薄荷葉製作的茶飲，其口感清涼爽口，具有健胃消食、清熱降火、增強體質等諸多功效，而且還能夠有效的消除口腔內的異味，強效滅菌等作用，避免了口氣滋生的問題，經常飲用還能夠有效的清理體內毒素，功效非常的多，性價比非常高。
特級毛尖綠茶
經常喝茶，也是能夠幫助我們消除口臭問題的，雖然茶葉的種類有很多，但不管是綠茶還是紅茶，它都蘊含有一種叫做茶鹼的活性物質。這種活性物質對於腸胃有著極好的淨化功效，不僅能夠清除腸胃壁內的油膩，還能夠有效的分解毒素等雜質，還能夠消除口腔內的真菌，從而達到防治口臭的功效。
玫瑰組合花茶
接下來給大家介紹一款非常適合女性的花草茶，為什麼這麼說呢？因為小編要給大家介紹的這款玫瑰花草組合茶，它是由多種純天然植物搭配而成，不僅能夠淨化我們的腸胃，排清體內毒素，還具有美容美顏的功效，當然了。最主要的是它還具有緩解痛經，改善經期不調等問題。而且喝完之後，口腔內會滯留一股清雅的玫瑰花香，讓您保持有清新的口氣。
蜂蜜檸檬片泡茶
喜歡酸甜口感的也可以試試這款蜂蜜檸檬茶，蜂蜜與檸檬都是對於我們人體極為有益的食材，不僅能夠清除腸胃內的垃圾，排出毒素，而且還具有清熱降燥、美容美顏等功效。同時檸檬還蘊含有豐富的維生素C，人體是需要大量的維生素C的，經常飲用檸檬茶就可以使身體得到足夠的補充。
冬瓜荷葉組合茶
最後再給大家介紹一款由冬瓜、荷葉、木糖醇、決明子、玫瑰花組合搭配的花草茶。其口感柔和順滑，回味甘甜，非常的好喝。當然了，在好喝的基礎上，它還具備有多種功效，不僅能夠滋潤五臟，還能夠有效的降低虛火，排出體內毒素，避免體內滋生那些刺激性較強的氣體，達到預防口臭的作用。而且採用的是獨立小包裝設計，每一個小包裝內都按照科學的比例搭配，使其營養成分能夠充分的發揮。