作為需要眼疾手快的開車族，避免眼疲勞顯然就是極其重要的了，長時間的開車用眼不當，會導致視力衰退、誘發眼病，影響駕車安全，那麼作為開車一族，平時我們應該怎樣保護眼睛呢？
1.讓眼睛在駕車前充分休息
作為駕駛員在開車的時候就需要集中精力用眼，因此開車前要避免用眼過度，讓眼睛充分休息，否則帶著一雙疲勞的雙眼駕車就會極其容易導致交通事故，在駕車前可以先轉動眼球，按摩眼部，做一些緩解眼疲勞的活動。
2.戴眼鏡保護視力
夏季陽光格外強烈刺眼，駕駛時應該戴太陽鏡，以免紫外線照射對眼睛造成傷害，而在夜間開車最怕的就是遇到遠光狗，讓駕駛員極易分神，因此最好佩戴專門用於夜間駕駛的護目鏡。
3.多眺望遠處
在行車途中遇到紅綠燈或停車休息時，可以多眺望遠處，讓眼球放鬆，這樣在行駛途中眼球才能更靈活。平時還應該要經常用熱水清洗眼部，促進血液迴圈。
4.多補充維生素
開車一族在平日飲食中應該多補充維生素，而眼睛需要的各種維生素只要在日常膳食中多注意均衡就可以，這樣才能有效保護視力，安全駕駛。
小編最後還要提醒各位開車一族，平時玩手機、看電視時間也不能過長，眼睛一旦出現不適，一定要及時治療，以免影響駕駛。
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