經期女性患便秘，一般發生在月經前7天-14天，來潮前2天-3天加重，行經後症狀逐漸減輕和消失。那麼為什麼會便秘呢？原因有兩個，一是機體上火,去火便會釜底抽薪，二是運動量太少。以致腸胃蠕動緩慢,長期造成腸胃功能下降。
所以啊，我們在日常生活中要多補水， 俗話說女人是水，多點喝水不僅能讓肌膚時刻保持彈性還能及時排出身體毒素，但是有些寶寶在經期多喝熱水並不能解決脹痛、長姨媽痘的問題，這時候你需要這些經期法寶！
【祛痘方法要對】
漢方御醫祛痘緊膚膏，採用茶樹精華、抗敏精華，蜂蜜提取物和天然修復因數，輕輕按摩至吸收，有效改善毛孔粗大，去青春痘、痘印、去粉刺、淡化痘疤、修復凹洞等多種肌膚問題。
【隨時補水】
經期期間，面部起來會暗沉無光澤，面色不佳，這時你需要更加注重面部皮膚護理，否則的話經期過後皮膚狀態會逐漸變差。
出口日本27年，風靡全球！《我是大美人》鼎力推薦！全球銷量超過三千萬瓶，讓你懷念的記憶味道。質地輕盈，觸感柔滑滋潤，抗衰老、抗皺緊膚、活膚滋養多重功效，一步到位，令肌膚每日煥發剔透瑩潤，淡化幹紋，激發水潤活力，加速肌膚自我修復。
【舒緩經期疼痛好幫手】
除了熱水，這個實用一百倍好不好！驅寒保暖，暖暖的一杯趕走手腳冰冷的現象，就算不來月事期間對身體也是很好的，女孩子普遍都會出現宮寒的現象。
痛經的寶寶可以貼個暖寶寶在肚子上會舒服很多，或者在外出的時候貼在肚子上，整個人會暖起來，便宜又實用的一款法寶，每個女生必備哦~
【經期需要安全的它】
推薦理由：韓國LG貴愛娘夜用29cm衛生巾，中草藥無香味，可以緩解痛經，超級貼身護翼，讓你隨心所動，無螢光劑，棉柔瞬吸，立體護圍防漏，那幾天安心做公主。經期內使用真的可以讓自己更健康。
推薦理由：舒心護理系列衛生巾，零觸感護翼防漏，無螢光劑，特別成分抑菌防過敏，具有舒適透氣、瞬吸鎖水功效，零刺激，呵護你特殊的每一天。
推薦理由：三五衛生巾清涼薄款棉柔日夜組合，健康周全護理，清涼體感好舒適，跟煩悶異味說拜拜，追求舒適和安全感的MM妹大可放心，流量多也不怕啦。
推薦理由：柔柔日夜組合衛生巾棉柔透氣 ，天使之翼細心呵護，專心貼心呵護你的特殊時期，雲般柔軟不刺激，100%棉花原料，超柔軟的！
祝大家天天愉快哦！