不管是古代人還是現代人，衛生習慣還是一脈相承的吧！現代人洗頭非常方便，那麼，生活在古代人的人是怎麼洗頭的呢？古代社會沒有洗髮水、護髮素等等護髮產品，他們是怎麼清洗頭的呢？
查了一下資料，發現古代人比我們想像中要衛生的多，秦漢時，已形成了三日一洗頭、五日一沐浴的習慣。以至於官府每五天給的一天假，也被稱為“休沐”。《海錄碎事 臣職 官僚》記載“漢律，五日一賜休沐，得以歸休沐出謁。”
古代人洗頭髮的有皂角或者豬苓。豬苓是富裕些的人才用的，豬苓里加了些香料，用後會有比較濃郁的香氣。平常人就用皂角洗頭髮。
1、 皂莢
皂莢中含有的多種大量皂苷類物質，能與水溶液振搖後能產生持久性的肥皂樣泡沫，所以古人除了用皂莢來洗衣外，還會用皂莢來洗頭髮。
2、草木灰
稻草、秸稈燒成灰，即可用於洗髮。一方面其中含有碳酸鉀——溶于水後呈鹼性，可與油脂類反應；另一方面類似活性炭，也有吸附汙物的功效。但草木灰似乎更多被作為輔材，配合皂莢、木槿葉等一起使用。
3、土堿類
說穿了其實就是土法制得的純鹼（碳酸鈉），因為溶于水後呈鹼性，所以可以起到去除油脂的效果，功能和草木灰有重合之處。
4、 木槿葉
作為錦葵科植物，木槿和它的姐姐妹妹一樣含有豐富的粘液質和皂苷。原理上和皂莢近似。但皂莢為人不喜的一點是其氣味刺鼻，而木槿葉卻舒爽清香，相比之下更見可愛。
5、 淘米水類
這個也是很久以前就有人用了原料可以從大米，麩皮、糟糠、豆類獲取，可發酵、煮沸後再行使用，《禮記》裡就有秦漢時期貴族士大夫洗漱的相關描述：日五盥，沐稷而靧梁，「沐」為洗髮，「稷」則被認為是「取稷粱之潘汁用」，即洗滌谷米、高粱後留下的水。
6、 芝麻葉
關於芝麻葉的記載並不多。所能找到的，是來自明朝郭晟的《家塾事親》：脂麻葉，湯浸涎出，婦人用梳頭沐發去虱。脂麻即芝麻，中醫典籍裡也有記載可以使頭髮烏黑潤澤之效。
7、 桑白皮
即桑樹的乾燥根皮。和芝麻葉類似，多見於中醫藥記載，保養性甚于清潔性。據稱對脫髮、頭屑有一定功效。總之煎成湯水後搭配著用吧~
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