最近有一位粉絲跟小編說，最近幾個月不知道為什麼開始頻繁長痘，小編在跟她聊了很久之後，從中瞭解到她這幾個月上班加班熬夜，工作壓力非常大，加上喝了很多咖啡晚上休息也不是很好，這應該就是壓力大而導致的痘痘吧。可是壓力大真的會導致長痘痘嗎？那麼壓力大長痘痘怎麼辦呢？小編便來一一解答這些問題！
1.壓力大真的會導致長痘痘嗎？
當你長期處於一個精神壓力大的狀態的話，你的身體很容易會出現內分泌失調的狀況，時間久了之後，就會長出很多痘痘，然而時間、生活上如果不規律的話，那麼皮膚中的各個調節功能也會變得不正常，影響皮膚中各個功能的運作，從而使臉上冒出更多的痘痘。
而且現在這個季節，天氣變化很快，身體中的抵抗力會明顯下降，各種植物花朵開始露出頭角，更是各類皮膚發生過敏情況的時候！
2.壓力大長痘痘怎麼辦呢？
小編在專家提供的方法中總結了一些。
首先，當你皮膚狀況很差的時候，千萬要即使到醫院檢查治療，不要去所謂的美容院、藥店，自己擅自解決哦！其次，你在進行正確的皮膚治療外，還需要一個良好的心態，以免身心狀態都很差，自己身上的壓力負擔就會越來越重！
另外你還可以找一些適當的方法來排解一下自己不良的情緒，讓自己變得開心起來，也可以在休息的時候去做一些自己喜歡的事情，這樣的話，你整個人就會慢慢變得開朗起來哦！人開心了，身體自然就會變好啦！
3、簡單的喝水，可以幫助降火氣。
大家都知道熬夜之後容易長痘痘，那麼如果上火了，或者上火之前喝一些可以幫助大家降火氣的草本茶，是不是就能緩解長痘痘的困擾呢？今天小編就給大家推薦一些美味的清火茶飲吧！
清熱去火花草茶 天然純真好茶飲
這款花草茶是由多種天然的草本植物組合成的，其中包括了金銀花還有菊花等降火的草本植物。有著很好的降火氣的效果，是從內在調理了身體，口氣清新，身體也無負擔，輕鬆喝出健康的好身體。
熬夜上火養生茶 晚睡時刻來一杯
現在熬夜幾乎是很多年輕人每日必做的事情，這樣長期下來身體的危害很大。而在熬夜的時分來上這樣一杯降火氣的養生茶是非常健康的。將火氣降下也能養護肝臟等，是晚睡必備的茶飲。
清涼無痘茶 輕鬆調節內分泌
長期長豆豆的朋友一定是內在有些混亂了，沒有很好的調理。而這款茶飲添加了天然純真的草本，像是金銀花還有薏米仁等，除了降火氣還能很好的調理內分泌。堅持飲用痘痘都沒有啦。
清熱八寶降火茶 清肝明目養生茶
這款八寶茶由八種天然的優質草本組合成，帶來清肝明目的效果。能夠非常溫和的帶走體內的毒素，讓身體更趨於溫和。科學合理的搭配還讓它有著非常甘醇的口感，健康又好喝。
清熱去火涼茶 精選優質草本
精選的草本植物都是非常天然的，在合理的配方下組合而成。沒有多餘的添加，更是由人工精心製作，沖泡出的盡是天然的香氣和自然的美味。堅持飲用有很好的去火清熱的功效。