零食和情緒之間聯繫緊密，不少甜食令人的精神進入最佳狀態。如巧克力有助於體內產生兩種使心情愉快的荷爾蒙，失戀或疲倦的時候可吃塊巧克力。 糖果裡的單糖和麵包裡的多糖都能促使大腦分泌一種化學物質，這種化學物質能説明人們平衡、使人更易入睡，並能減輕人們對痛楚的敏感。此外，當你感到緊張、易怒、抑鬱時，吃點橘子和葡萄，也能改善不良情緒。 綜合國際醫學界的許多研究報告顯示，有些食物會讓人吃了快樂而健康，因為它們含有抗鬱物質。
那麼有哪些好吃又會讓人開心的食物呢，一定不要錯過小編的推薦哦！
包裝精美，盒子用完以後還可以裝點小雜物，很實用。糖糖所有味道都很好吃，口味繁多。各種花色的糖果，光看起來就感到心情十分美好，甜甜的感覺。
松露巧克力
德國營養學家表示，吃巧克力可以使人感到心情愉快，這是由於巧克力在大腦中釋放複合胺的緣故。當複合胺停留在腦神經鍵中就會對人的情緒產生積極的影響。
夾心軟糖
夾心軟糖潔白圓潤的外表，口感香脆層次分明。自然奶香和濃郁的水果夾心美麗的邂逅，第一層脆脆的外皮，第二層以外的水果夾心，一口咬下去，香味滿溢，十分美妙。
沙琪瑪
上等麵粉做出的酥條麥味香濃可口。選用上好的甘蔗榨汁，製作的白糖，選用上等食用油，安全健康。在這慵懶的午後和閨蜜同事，喝上一杯香濃的咖啡，配上沙琪瑪的美味，享受生活，就是這麼簡單。
鮮花餅
似乎一提起鮮花就會有美好的感覺，能吃的鮮花餅更是具備了又好看又好吃的優點。才者鮮花餅，色澤鮮豔誘人，花餡乾淨飽滿，酥鬆千層配新鮮玫瑰，入口香甜，口齒留香。
香蕉
香蕉含有一種被稱為生物鹼地物質，可振奮精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和維生素B6的超級來源，這些都可説明大腦製造血清素，減少憂鬱。