一枚生活在都市里的職業女性，一天的工作日節奏是怎樣的？ 早晨8點，枕頭底下的iPhone鬧鈴準時響起；9點出門，直接跳過早餐，買一杯咖啡提提神；9:30，踩著高跟鞋踏進辦公室，電話，郵件，各種即時通訊工具響個不停……一連串的各類工作和生活資訊開始轟炸一個平凡的工作日……終於，熬到7點，買點速食回家，繼續喝著濃咖啡加班；晚上9: 00，爬回床上在電視機吵吵鬧鬧的陪伴中上網；深夜12: 00，睡前喝一杯小酌，然後開始和自己的睡眠做鬥爭……這恐怕就是當代職業女性日常生活中最平凡不過的一天。
越來越繁忙的工作節奏，巨大的生活壓力，讓女性的入睡過程也變得越來越艱難，別說能在11點前睡上美容覺，即便是能準時平躺在床上，又有多少人能迅速入睡達到深度睡眠？於是很多人開始抱怨自己皮膚變差了，今天長痘痘了，各種肌膚問題層出不窮，究其原因，就是沒有睡好。 那麼怎麼樣才能算得上是睡了一個“美容覺”呢？
首先，能在11點前入睡最符合生物鐘的規律，11點~2點是人體新陳代謝最旺盛的時間，當你看似安靜地睡著，體內的細胞們卻比日常更忙碌、更活躍，所以睡眠仿佛是給身體充電，當然也包括肌膚。 身體的新陳代謝和體內活動往往根據時間自行變化，這就是所謂的“生物鐘”。而肌膚的活動也具有“生物鐘”這種晝夜節律性。一般來說，肌膚的生物鐘可總結為“日防夜護”。在日間，肌膚的主要活動是自我保護，而在夜晚，肌膚就開始自我修復日間受到的損傷。得益於人體生物鐘的安排，到了夜晚，是極佳的身體自我修護時間。
☆Philips/飛利浦多功能美容儀SC5370多功能潔膚儀☆
肌膚的修復，首先要完成潔面工作，每秒120次納米微振，不僅能深層清潔，還能通過舒緩疲勞肌促進血液的迴圈。睡好美容覺，從正確潔面開始。
☆ReFa CARAT 黎琺 雙球滾輪瘦臉儀美容儀☆
睡前護理是一天中肌膚修復的關鍵，一天的疲勞不僅讓肌膚亟待做深度清潔，深度修復，通過美容儀的外力作用，輔助淋巴的疏通、肌膚的放鬆，也是恢復肌膚年輕活力的好方法。
☆Brita 碧然德Marelle 3.5L 一壺七芯☆
補水是伴隨女人一生的主題，睡好美容覺，水分補足第二天起床皮膚才能水噠噠。 來自德國的濾水專家，簡潔完美的設計，讓尖端科技也能如此平易近人。
在夜晚，肌膚細胞更生活躍，增殖能力比平時高兩倍，細胞可獲得重要的修復與新生；同時，血液迴圈流暢，皮膚能更有效地吸收美容成分，排除廢物的能力也強；膠原蛋白合成力加強，可有效彌補日間膠原蛋白流失與受損。所以，夜晚的睡眠時間最為黃金。 眾所周知，紫外線、醣化反應是造成膠原蛋白損傷和流失的重要原因，而這兩大原因大多發生在日間，而夜晚恰好是彌補日間損傷的好時機。
☆ 瑞士Stadler Form 加濕迷你香薰機玫紅色☆
乾燥的空氣、繁重的壓力，睡眠品質下降怎麼破？加濕香薰不僅能加速美容覺的養膚效果，鎮定情緒的氣味，讓整個睡眠的過程都仿若漫步雲端，關鍵玫紅的顏色還是少女心的最愛。
☆法國La Roche-Posay 理膚泉舒緩噴霧300ml 補水☆
噴霧是及時補水的神器，不僅能起到鎮靜舒緩的作用，養成良好的肌膚補水習慣，還能達到調養肌膚的作用。常備噴霧補水，和睡眠美人最搭。
當身體處於勞累的狀態或睡眠不夠深沉，體內與皮膚中的自由基就會異常活躍，如果來不及有效地中和消除，就會加速皮膚的老化，日間形成的幹紋、幼紋、表情紋，也就很容易演變成持久性的細紋、皺紋。 所以，睡好了就能變美，真的不是一句空話。然而除了保證入睡的時間，睡眠品質也很重要。一只好的枕頭，不僅可以幫助你更迅速地入眠，也能幫你深度睡眠，從而修復肌膚細胞，保持皮膚狀態年輕化。
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☆鄧祿普乳膠枕 護頸枕頭*2☆
乳膠枕最大的特點就是彈性好，對脖子的支撐非常有力，能把你的頸椎推倒一個非常正確的位置，非常適合某些頸椎不太好的童鞋。而且性價比極高，天然防蟎蟲，實用性強。一秒回彈的特性，無論你是側睡還是仰睡，都能完美貼合肩頸曲線，特別容易讓人進入深度睡眠。
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☆ Floating Comfort by Mediflow 纖維水枕2只裝☆
Mediflow水枕可是有約翰霍普金斯醫學院臨床檢測認證，可以有效提升睡眠品質。水基內核調整高度，自行調整睡姿，提供整夜輕柔的支撐。而且這種柔軟舒適的感覺可以減少睡眠期間醒來的次數，提高睡眠品質。同時，水枕遠離黴菌和蟎蟲，提供清潔衛生睡眠。
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☆ 日本進口京都西川頸椎舒緩枕頭☆
西川的枕頭中間有凹槽設計，與人後腦貼合更緊密，而兩側又略高，非常符合人體工學的弧線設計，使肩部和枕頭更加服帖，可以有效撐托頭型，防止頭部睡變形，緩解肩頸壓力，無論你怎麼睡都舒適。