轉眼春節假期就過完了，細細一眼，春節除了長肉一無所獲，馬上就要上班了！馬上就要上學了！一身肥肉怎麼見男神！怎麼才能快速回到春節前的體重！怎麼才能快速瘦！體內油脂過多，怎樣才能排出來呢？有幾種很常見的減脂小能手，看來你一定是忽略了，下面就跟小編來看看吧~
山楂是我們日常生活中很常見的食物，無論是山楂片泡水還是山楂條當小零食，都可以起到健胃消食的作用， 特別對消肉食積滯作用更好，因此很多助消化的藥中都採用了山楂。
俗話說：一天一蘋果，醫生遠離我。話雖然有些誇張，但蘋果中的營養成分確實含量很高，蘋果中所含的纖維素能使大腸內的糞便變軟；蘋果含有豐富的有機酸，可刺激胃腸蠕動，促使大便通暢。
現代醫學發現，木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質， 可將脂肪分解為脂肪酸，有利於人體對食物進行消化和吸收，故有健脾消食之功。 而且，不是一直有傳言稱，木瓜可以豐胸哦思密達，愛美的姑娘們，吃吃木瓜不但可以瘦還可以豐胸，何樂而不為呢~
大麥茶就是把大麥炒了後，然後經過沸煮再喝，大麥茶聞起來有咖啡的味，喝起來有濃烈的麥香味 ，不但口感好，而且大麥茶具有養胃健脾、解油膩、幫助消化等功效，所以日常飲用不僅可以起到消除油脂、幫助消化，還可以改善面黃肌瘦、體弱乏力。
荷葉具有解熱、抑菌等作用，晾乾後的荷葉泡水喝味道淡淡的，細細回味還有一絲苦澀，但是它可以很好的解除你體內多餘油脂從而起到通便作用，只有全身暢通了，口臭才會離我們越來越遠。
玫瑰花茶性質溫和，降火氣，可調理血氣，促進血液迴圈，調經止痛，常飲玫瑰花茶可去除皮膚上的黑斑，令皮膚嫩白自然，而且有消除疲勞，癒合傷口，保護肝臟胃腸功能，長期飲用亦有助於促進新陳代謝。